我们清楚地了解到一件事情，那么赶走一个强行闯入的讨厌的念头也是很容易的。关于这一点，我想应该没有人持异议。这一点是很明显、很清楚的，也是正确无误的。要驱逐一个使你烦恼的念头应该如同倒出鞋里的一粒沙子一样简单而且除非一个人做到了这一点，否则就不要提什么摆脱自然的控制等等之类的话。做不到这一点，他就只是一个奴隶，只是一个掠过他头脑的阴暗幻影的牺牲品。我们所见到的千千万万疲倦、麻木、痛苦的面孔（即使是在优越的现代文明的浇灌下），就无比清晰地证明了这种对自己思想掌控是多么少见，多么难以做到。要找到一个真正的人有多难！而要找到一个在自己的烦恼、担忧等想法暴君一般地挥舞着鞭子统治下畏缩不前的人却那么简单！
  “在东方的实用心理学中有一种卓越的学说，就是关于驱除自己的不良思维的，或者如果有必要的话，必须达到在一发现它们的时候就立刻把它们杀死。一般来说，艺术是需要练习的，但是就像其他的艺术一样，一旦了解了，就不再觉得有什么神秘或者困难。这是值得练习的。或者可以这样说，只有当你领会了这门艺术，你的人生才算真正开始。因为，只有当你不再被某个个别的思想所统治，只有当你可以对自己无边无际的思想海洋中的大部分个体加以引导和控制，利用它们来逐个实现你的愿望，生活才会变成一场豪华的盛宴，而不是仿佛生来就被规定好的那样无趣和循规蹈矩。如果你能够把某个想法杀死在你脑中，那么你就可以操控它去做任何你想要它做的事。惟其如此，才能凸显出这力量的非凡之处。这种力量不仅可以将一个人从精神折磨（在人生的各种折磨中至少占据了90％）中解放出来，而且给予人类一种前所未知，前所未有的力量来掌控精神机器的运作。并且这两点是相辅相成的。”
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  ◎未被开发的金矿（2）
  物质本身是没有智慧的，不管是以什么状态存在的物质——石头、金属、木头、动植物，它们都是由能量组成的，宇宙中的所有有形物质都得益于精神的创造。
  当我们理解了这一点，我们就不会再因为任何事情而担忧恐惧。还记得那个古老的神话传说吗？有一天，太阳听到一群地球上的生物在讨论他们见到的一个黑暗之处，他们把那个地方描述得极其阴暗幽黑，令人毛骨悚然。太阳很好奇，就去找他们说的那个地方。到了之后四处寻找，却一点也没发现黑暗在哪里。它回来以后就告诉那些地球生物说它不相信这世上有任何黑暗的地方。
  当太阳闪烁着耀眼的光芒照射着我们生活中每个黑暗角落时，我们会发现，除了美好，再没有其他。不幸并不是一种实体——它只是由于缺少了美好。没有一件倒霉的事情不是由一个不幸的原因所导致的。既然现在没有了导致不幸的原因，就只会产生理想的结果。
  不要满足于只是被动地阅读这些文字。运用这些原理！练习这些技巧！练习对于精神发展的重要性甚至大于其对于身体发展的重要性。每天都要坚持不懈地练习。将你的思维触角伸向更远，看看它所能触及的空间有多么辽远，多么无边无际。把你脑中从前存留的那些关于疾病、灰心、失败、焦虑、烦恼……全都当作废气一样呼出体外。深深呼一口气，然后再吸进无限的健康与精力，快乐和成功。学会期待——期待那些美好的事情的发生——更多的健康，更美的体形，更大的快乐，更耀眼的成功。每天都做这种精神上的吐纳，你会看到要控制自己的思想有多么简单，要看到好的结果有多么迅速。
  只要你一直想着你的目标，你的思想总会将它实现。思想总在一刻不停地做积累——不管是好的还是坏的。所以一定要记得呼出所有关于失败和挫折等等消极的想法，再把那些你想要实现的美好的想法纳入肺腑。
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  ◎你掌控中的世界
  它是你的私有财产，专属于你自己。虽然它能带给你的只有一种生活方式，但是实际上，你一生都在苦苦追寻的，那些理想中的美好都能在这种生活方式中找到。话虽如此，如果你不懂得自己努力从中发掘，那么，对不起，你什么也得不到。你恐怕只能得到一个零，一个让人绝望的零，然后终你一生，也只不过是一个零。
  你必须有一种哥伦布般的信仰：一种敢于乘风破浪冲破茫茫未知大海的精神，一种能让他的船员们在已经对他们自己和他们的领袖都丧失了信心的时候仍能坚守岗位的信念——最终这种信仰让他们成功发现了新大陆；你必须有一种华盛顿般的信念——即使被击败，即使被怀疑，即使被几乎所有的追随者抛弃，即使承受这一切的打击，仍能坚持自己的理念，最后，正是这种理念为美国带来了自由与未来。你要学会统治，而不是逢迎！你必须掌握自己的命运，你必须掌握上天的恩赐，你必须掌控这一切！
  “想想百合花是怎么生长的……”那些花儿，那些飞鸟，都是在一刻不停地发展运动着的。世间所有的花草树木都在一刻不停地生长发展着，世间所有的飞禽走兽都在一刻不停地繁衍生息着——所不同的是，它们只是一刻不停地工作：筑巢，觅食，哺育幼崽，却永远不会焦虑烦恼。
  如果有一天，所有人都能放弃自己的焦虑——只是勤勤勉勉地努力工作，却不会再为努力的结果做无谓的担忧——那将会为人类的发展带来全新的篇章我们将迎来一个没有束缚、没有奴役的新时代。“因此我才会这样对你们说永远不要为明天做无谓的担忧，不要整天将你的精力浪费在蝇营狗苟的小事上——努力向前探索才是你应有的正确的生活态度，而在这个探索的过程中，那些鸡毛蒜皮的小事自然而然地将得到满足”。
  探索首先能让你理解你身体里蕴藏着的这种能量——然后你才能学着去与它发生联系——继而学会利用它——最后“那些鸡毛蒜皮的小事自然而然地将得到满足”。
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  ◎真正的财富是思想（1）
  所有的富人都不会无缘无故地富有起来，他们的富有总能从内心找到根源。真正的财富在于你的思想，而不是钱。钱只是这种思想在物质世界里的表象。你口袋里的钞票本身的价值不只是这么多卢布。赋予它价值的是隐藏在其背后的思想。厂房、机床、生产的原料……除非被放到一个工厂中或者放在市场里出售，否则就它们本身来说是一文不值的。如果你看到厂房破败坍圮，机床锈蚀损毁，那么，一定是因为赋予它们价值的思想已经消耗殆尽了。厂房、机床只不过是交易的工具。只有有了思想的引导，它们的价值才有可能实现。
  所以，永远不要扼杀自己对财富的探求的想法。从你自己的内心深处去寻找这些想法！“财富在你们的心中”，你必须有意识地去利用自己的这些想法！利用它们去进行建设性的思考。当你只是习惯性地按以前的思维去处理事情时，别告诉我们你是在思考！就像杜蒙特在《领导的思维》里提到的：“他们只是任由记忆的溪流漫过自己意识的田野，而他们自己只是懒洋洋地斜倚在岸边看着这一切的发生，然后，他们竟然告诉别人，他们在‘思考’！而事实的真相是：他们根本没有进行任何有实际意义的思考。”
  他们就像那些卧在自己的小木屋投下的阴影中的年老的登山家一样。当你问他都做了些什么来打发这漫长的时光时，他会说：“喔，有的时候，我躺着思考；另外一些时候，我只是躺着。”杜蒙特就这种现状，在它的另外一本书中说道：“当我说到‘思考’时，我的意思是你要有个明确的目的，你要事先预见到你思考的结果，思考是为了解决问题。我说的是，只有当你想要对你要做的事做出决定的时候，当你要对自己以后的前途作出可能是决定性选择的时候，强加在你身上的那种身不由己的思索。譬如说在我们的青葱岁月里，我们遇到的复杂的数学题，或者，我们不得不去应付的在学院中遇到的问题。但是我并非要你为了攫取什么而去‘思考’，或者是将你的头脑用在那些无关紧要的小事上。我认为，真正的思考应该是指将你的头脑用在那些有意义的问题上，那些超脱于一己私利之外的问题上。这才是真正杰出而珍贵的思考——而这也是现在最需要的思考。”
  “财富的国度”其实就是“思考的国度”：我们在这里思考着关于我们的成就，关于我们的健康，关于我们的快乐，我们的繁华世界……想真正活的多姿多彩，你必须自己去努力探索。你必须比“考虑”更进一步——你要学着“思考”！你必须进行有创造性地思考：去努力探索新的世界，新的方法，新的需求。那些最伟大的发现，实际上只不过是从最平常的最司空见惯的事情中发现的，但是却只有少数人能注意到它们，所以，只有他们能成功。很多人都面对过取得巨大的财富和成就的机会，然而，只有少数人能抓住它们。
  为什么世界上会有那么多的男男女女们终其一生都在痛苦和贫困中挣扎，一直无法摆脱疾病和失望的纠缠？这到底是为什么？从根本上说，这是由于他们一直都无法真正克服对贫困的恐惧。他们总是将对贫穷、不幸和疾病的想象具体化，终至圄困其中，而无法从其中摆脱出来。其次一点，他们一直不知道如何来验证宇宙之中供与求的法则，所以就像做代数题时在第一个问题上卡壳了一样。解决这些问题的方法其实很简单，只是从没有人将他们总结整理成成熟的结果。他们并不懂得那些法则。这个法则中首要的一点就是你应该有发散性的思维，有开阔的眼界，有丰富的情感并且要广泛地听取意见。不要让你的头脑中有任何束缚。只要你能够开阔你的头脑，别让它被束缚住，你就能突破一切障碍，找到成功的方法得到自己渴望得到的。进一步说如果你能在心中将它们具体化，你也就能在你每天的生活中去渐渐将它们实现。
  “那些被祝福的人们，他们的快乐是上帝赐予的就像种在溪边的树木，它在收获的季节贡献自己的果实但是它的叶子永不会凋谢无论它要做什么最终都将获得成功”。所以，不要担忧！不要怀疑！别傻乎乎地将自己成功的种子挖出来来瞧瞧它们有没有发芽！自信点！用你的信念滋养自己的种子。你必须时刻明确你所追求的目标到底是什么！
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  ◎真正的财富是思想（2）
  永远不要放弃！不管你看起来如何的不幸，不管明天看起来再怎么黑暗沉闷——别被它们吓倒！你要记住：未来是要靠自己来创造的！除了你自己，再没有其他任何事情能击倒你！明确目标！忘了那些障碍！忘了那些困难！你只需要记住自己的目标——如果你做到了，成功将变得唾手可得。
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  ◎一个古老的法则
  乔什·特洛沃德在爱丁堡就心理科学发表的演讲中说道：“在最初的阶段，你将开始在心里描绘埋藏在自己心中的理想，你将在自己的宇宙思想中将它描绘成自己理想中的样子，不论是我们自己，还是其他人都会为了实现这个理想而不懈努力，即使并不完美，它也是我们生命中不可或缺的；而后，我们生命中的这个阶段就结束了，而我们可以充满欢欣地将它视为我们一生的挚友，它能为我们带来一切美好，引导我们避开一切危险，并且为我们提供最中肯的忠告。正因为如此，那些哲学上最艰深的难题才会又一次将那条古老的法则带回我们面前：‘要求，你才会有所收获；探索，你才能有所发现；撞击，命运的大门才会向你敞开。’这，正是对神圣的大自然和人类之间关系的总结。所以，我们可以说精神科学能为我们创造我们想要的生活绝不是无用的吹嘘！而正是由于这条法则，我们的面前再没任何束缚和限制。它能为我们做很多的事情，而它今天能为我们做到的事情，明天同样可以，而同样的，在那些遥远的只有些模糊影子的将来，它仍旧可以发挥同样的作用。你自己相信会存在限制是导致局限性的原因，而这也是导致局限性的惟一原因，因为当你相信局限性的存在时，你就已经在自己的创造性思维上加上了束缚而随着我们渐渐抛弃这些束缚，我们的想象力和创造性将慢慢地开始膨胀，我们将变得越?