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  另外，女士如果面部痤疮久久不去，除了要注意是否存在上述相应脏腑的功能失调外，还应注意是不是化妆品使用不当引起的。头发刘海过长、常用太油的发胶，会引起额头局部痤疮，这就需要改变发型或更换发胶，或避免喷到额头上；如果使用的乳液、粉底不合适，或上妆太厚，也常会因堵塞毛孔而使双颊出现痤疮，因此，应该尽可能地减少化妆次数，选用更适合自己的化妆品；此外，刷牙时残留在嘴唇周围的含氟牙膏也可刺激皮肤引起局部痤疮，刷牙后一定要记得将嘴巴清洗干净。
  除了位置外，痤疮的颜色也会透露出疾病信息，如果痤疮的颜色鲜红，说明体内有热；如果痤疮的颜色较暗，则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。
  无论身体哪个部位长了痤疮，都应注意调节好心情和饮食，这些常被大家忽视，但这是痤疮发生和加重的“导火索”。还要注意勤清脸，切勿用手挤压患处，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情较重者，需请医生诊治。中医辨证治疗盆腔炎有妙招
  其他　中医常识　盆腔炎是妇科常见病，是女性盆腔生殖器官炎症的简称，包括子宫炎、盆腔腹膜炎、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。
  传统中医将盆腔炎分为五类，辨证施治的同时配合西医治疗，可达到标本兼治的效果。
  1。热毒型：高热，寒战，头痛，小腹疼痛，带下量多如脓，臭秽，尿黄便秘，舌质红，苔黄，脉滑数或弦数。妙方：野菊花栓：外用，每次1粒，肛门给药，一日12次。
  2。湿热型：低热，小腹疼痛灼热感，口干不欲饮，带下量多色黄质稠，或赤黄相兼，舌质红、苔黄腻，脉滑数。妙方：金鸡胶囊：每次4粒，一日3次，温开水送服。
  3。湿热淤滞型：小腹胀痛，口苦口干，带下黄而稠，小便混浊，大便干结，舌黯红，苔黄或白，脉弦或弦数。妙方：妇宝冲剂：每次20g，一日2次，开水冲服。
  4。淤血阻滞型：下腹持续疼痛拒按，或经行不畅，或量多有块，舌紫黯，或有淤斑淤点，苔薄，脉沉弦或涩。妙方：妇女痛经丸：每次9g，一日2次，温开水送服。
  5。冲任虚寒型：小腹冷痛，喜暖喜按，带下量多色白质稀，畏寒肢冷，舌质淡，苔薄白，脉沉细。妙方：温经丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。感冒杀到，中医防治有妙招
  其他　中医常识
  近来，办公室中是否不时传来一阵咳嗽声？打通朋友电话时，对方的声音是否变得沙哑或者带着浓重的鼻音？没错，这些都是感冒惹的祸，近一周来，各大医院门诊感冒病人大概多了两成，专家指出，11月7日立冬后天气变化剧烈，再加上流感病毒杀到，感冒和流感病人急剧增多。不过，只要方法得当，感冒既能够在一定程度上得到预防，而且感冒后的不适也可以得到缓解。
  感冒用中药需对症
  上周，看到办公室里面七个人已经有三个先后感冒，而最先感冒的同事一家三口都中招，小鲁可不想和他们一样冷不丁就咳得面红气喘，多难受！所以，前两天一开始觉得喉咙发痒疼痛，就到附近凉茶铺买感冒茶喝，喝了两天后，她开始有点低烧、头痛、腹泻，后来到医院看才知道，原来她刚开始喉咙痛时不该喝那个感冒茶，原因是她的感冒是风燥型的，应该祛风润燥，而街头的感冒茶多数是清热利湿的，根本就是“反了症”，所以越喝越严重。
  李教授说，目前气候干燥，这个季节的感冒多数也是风燥型的，除了鼻塞、流涕、头痛等一般感冒症状外，还有咽喉痒、干咳、痰少等特殊表现，医生一般会给病人用一些疏风润燥的药物。这个季节除了风燥型感冒之外，还有风热型、阴虚型、气虚型等，根据不同类型使用药物不同可以参照以下内容。
  预防感冒方法多多
  李教授介绍，在这个感冒多发的季节，市民应该减少到人流密集的地方，避免感染机会，还需要在家中或者办公场所做一些预防措施，实践证明比较有效的方法有以下几种：
  一、药物
  1。中药板蓝根、大青叶、贯众各30g，煮水饮用可预防感冒；
  2。500…1000ml开水浸泡中药100g贯众当茶饮。
  二、环境
  食醋适量在家中在办公室熏蒸10－15分钟，有助于杀灭空气中的感冒病毒。
  三、生活
  1。淡盐水漱口，可消灭口腔及咽喉部位的感冒病毒，防止感染，注意漱口时要让盐水冲洗到咽喉部位；
  2。热水泡脚10分钟左右，有助于提高身体对感冒病毒的抵抗力。
  现在多发类型感冒及用药
  感冒属于自限性疾病，一般会在7天内缓解。不过，使用药物可以大大减缓不适，现在，多数人都在感冒后自己用药，要是不想出现小鲁那样用反了药的情况，就得小心分辨感冒类型。鼻塞、流涕、头痛、咳嗽是一般的感冒症状，分辨感冒类型主要通过一些特殊表现。李主任说，虽然通过简单的分类，就能够知道感冒大概属于哪种类型，但是，最好能到医院找专家就诊，这样开出来的药物会更有针对性。
  风热型
  症状：特殊症状有发烧、出汗、咽喉疼痛，痰的颜色为黄色
  用药：银花20g连翘15g桔梗12g芦根20g甘草6g
  风燥型
  症状：特殊症状有鼻干、咽干、口干、咽喉痒、干咳、痰少
  用药：在风热型用药的基础上加上桑叶10－12g
  阴虚型
  症状：特殊症状为头昏、心烦、很少出汗、干咳少痰，多见于经常感冒的人
  用药：在风热型感冒的基础上加上沙参10－12g、玉竹15g、青蒿10g、白薇10g　感冒治疗不彻底引发关节炎　其他　中医常识
  感冒虽然是小病，也一定要彻底治愈，不要掉以轻心。医学专家提醒，不要轻视感冒，否则风湿性关节炎将缠上身。
  风湿性关节炎是风湿性疾病中的一种，发作主要受气候的影响。中医将大自然中的“风、寒、暑、湿、燥、火”称之为“六淫”，这些气候正常情况下不影响人，但如果人体正处在免疫力低下的状态，或者长期处在一种特殊的环境中，那么这“六淫”就很容易侵犯人体，从而引起风湿性关节炎。
  如今一些年轻人患了感冒、咳嗽常常不够重视，认为这些小病小痛吃些感冒药就会好。不仅如此，症状出现缓解后，年轻人就更掉以轻心，甚至停药，其实，这时感冒根本未被彻底治愈。那些体质本来就弱的人很难抵御体内湿邪的侵犯，咳嗽会变成慢性咽喉炎或者慢性扁桃体炎，久而久之，体内的细菌还会产生变态反应，侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎，严重的病菌侵犯了心肌，还会引起风湿性心肌炎。便秘，要学会培养“便意”
  其他　中医常识
  对于有便秘的人来说，吃水果能缓解便秘已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。
  如果怕冷、手脚常发凉的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，应吃香蕉、橙子，而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
  南京医科大学营养与食品卫生系主任蔡云清博士，曾对南京市老年人进行过一次调查，发现膳食结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（燕麦、玉米）、蔬菜（菠菜、韭菜、白菜等）以及润畅通便的食物（蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶）。蔡云清还发现牛奶可能与发生便秘关系较大，建议在喝牛奶时可适当添加蜂蜜以防便秘。蔡云清说，便秘给老年人带来的危害极大，可引起肛裂、痔疮等临床症状，也是诱发老年性痴呆、结肠癌、直肠癌等危险因素。因此，经常便秘的老人要高度警惕这“小病”，更要严把自己的饮食关。
  此外，调查中还发现老年人不喝水的问题很严重，有的老人白天不喝水，直到口渴时才喝水。由于老年人的神经反应迟缓，等到口渴时，体内已经处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天至少喝4次水，喝水时间段宜在上午九十点，下午三四点和睡前（少量）。
  预防便秘，培养“便意”也很重要。蔡云清说，有些人在有便意时，忙于做事，想做完事再排便，这种经常抑制便意，长期下去会使条件反射消失而引起便秘。因此，便秘者在没有便意时也要去蹲一蹲，养成习惯，像程序一样，坚持下去就会有好转。还有，在排便时，不要看报纸小说、听广播，这同样会造成便意消失而诱发便秘。
  对于很多人用番泻叶来治便秘的情况，陶琳说，长期食用会“越吃越干”，加重便秘，尤其对慢性便秘者，不但会越来越不管用，反而会产生依赖性，损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。有人还认为芦荟治便秘像水果一样安全，其实它的副作用和番泻叶是一样的。牙痛中医应该如何辩证论治
  其他　中医常识
  牙痛是临床常见的一种口腔疾病症状，多因牙齿与牙周局部组织疾患所引起。祖国医学认为，“齿为骨之余”，“肾主骨”，足阳明胃之经脉络于龈中，所以齿与肾、龈与胃关系最为密切。从整体观念出发，牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调与不重视自我保健有关。一般而言，急性牙痛、牙龈红肿者，多从胃治；而慢性牙痛、齿松、齿痛隐隐、红肿不甚者，宜从肾治。
  风火牙痛牙痛剧烈，呈阵发性发作，遇风发作或加重，遇冷痛减，受热加重，牙龈红肿，全身常出现恶寒、发热、口渴、脉数等症状，多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期。治宜疏风清热、解毒消肿，方用银翘散加减：金银花18克，连翘18克，牛蒡子10克，竹叶10克，荆芥10克，白芷10克，知母10克，生地15克，僵蚕10克，黄芩10克，甘草6克。
  胃火牙痛疼痛剧烈，牙龈与颜面部红肿，或牙龈溢脓、牙龈出血，有时张口困难，同时可见头痛、口渴、口臭、尿少、便秘、发热、舌苔黄腻等症状，多见于冠周炎、化脓性根尖周炎。治宜清胃泻火、凉血止痛，方用清胃散加减：黄连10克，生地15克，丹皮10克，升麻6克，黄芩12克，生石膏30克，连翘15克，白芷10克，细辛3克，大黄6～12克。素体阴虚者，可用玉女煎加地骨皮、玄参。
  上述两型中，蒲公英、紫地丁、野菊花、夏枯草、白蒺藜、露蜂房等常随证加减。
  虚火牙痛牙齿隐隐作痛，程度较轻，午后与夜间可能加重，牙龈多不红肿，常出现牙齿松动、咬物无力且疼痛加剧或牙龈出血。全身可伴有腰酸、头晕、口干咽燥、舌红苔白、脉细数等症状。多见于老人慢性牙周病。治宜滋阴益肾、降火止痛，方用知柏地黄汤加减：知母10克，黄柏10克，生熟地各15克，山萸肉10克，山药30克，丹皮10克，泽泻10克，骨碎补15克，狗脊30克，细辛3克，牛膝10克。
  肝火牙痛牙痛牵引头痛，情绪波动时发作或加重，全身常伴有口苦、目赤、耳鸣、胁痛、烦躁易怒、舌红苔黄、脉数有力等症状。宜清泻肝胆、疏肝止痛，方用龙胆泻肝汤去木通，加黄连、丹皮治之。
  风冷牙痛牙痛呈阵发性，遇风寒发作或加重，遇热痛减，牙龈肿或不肿，全身可伴有恶风寒、无汗、头痛、鼻塞声重、舌淡苔白等症状。主要见于阳虚体质的牙周病患者。治宜疏风、散寒、止痛，方用川芎茶调散加荜拨。
  治牙痛外用药（牙痛散）：荜拨3克，白芷3克，良姜3克，细辛3克，雄黄3克，白胡椒3克，薄荷1。5克，冰片1。5克。共研细末，以小棉球蘸药粉塞龋洞内。
  治牙痛还可配合针灸治疗。中医药在对付流感上有优势　其他　中医常识
  流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，任何时候任何地方都会有流感的传播。冬春季节气候寒冷干燥，为流感病毒的传播提供了良好的外界条件。看似普通的流感，杀伤力惊人。今年9月28日获悉，天津市已分离出今年首株流感病毒，并获得国家流感中心确认，病毒型为容易引起大流行的甲3亚型。
  流感是由甲、乙、丙三种流感病毒引起，其中甲型流感病毒最常见，是导致流