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  10、按摩鼻翼
  两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15…30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
  11、穴位按摩
  用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区1。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
  12、针灸治法
  我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2…3次可痊愈。
  13、多睡觉
  美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
  14、呼吸蒸气
  在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
  15、冷水洗面
  此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
  老年感冒的家疗　内科　其他类
  1．熏蒸食醋法：可取食醋100克，放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，可有效防治感冒的发生。在感冒流行期间，最好熏蒸l－2次。
  2．饮糖姜茶法：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛，鼻塞，流涕及全身关节酸痛，甚至怕冷，发烧等症状，家庭治疗时，可选用红糖、生姜、红茶各适量，煮或泡汤成茶每日l－2次，不仅暖身去寒，而且有良好的治疗感冒功用。
  3．呼吸蒸气。在大口茶杯中，装人开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，治疗感冒特别是初发感冒效果较好。
  4．电吹风疗法：感冒初起时，打开电吹风，对着面部，主要是太阳穴两侧吹热风，每天3－4次，每次4－5分钟，可使症状明显减轻加速痊愈。
  5．牙膏疗法：适用轻型感冒，在头部两侧的太阳穴，额前正中的天庭穴及鼻孔下，嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。
  6．冷水洗面法：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适应性。每日早晚坚持用冷水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病，耐寒能力，从而预防感冒的发生。
  治感冒有了外用药　内科　其他类
  贵州省金沙县七灵药业有限公司开发的新型产品“感冒神贴”，不需口服、注射，仅贴于脐部即可见效。经试用，该产品具有散寒解表、祛暑止痛、治疗感冒的作用，对于头晕头痛、鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、寒热往来、乏力疼痛、预防感冒效果尤佳。
  白菜姜葱汤　内科　其他类　白菜姜葱汤
  【原料】白菜120克，生姜、葱白各10克。
  【制作】将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。
  【服法】日饮2次，连服2…3日。
  【功效】适用于感冒初起或预防感冒。　白僵蚕治头痛　内科　其他类　取白僵蚕晒干，研成粉末，每次服6…9克，开水送下，立可止痛。主治头风头痛。
  荷藿苡仁粥治空调病　内科　其他类
  用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
  治感冒茶疗方　内科　其他类　冬季来临，又到了感冒多发的季节。在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。现介绍几款治感冒的药茶方。
  石膏茶生石膏60克，紫笋茶末3克。将石膏捣为细末，加水煎汁，以药汁泡紫笋末、茶末服用。治流感，有清热泻火之效。
  五神茶茶叶6克，荆芥、苏叶、生姜各10克，加水文火煎15分钟，然后加入红糖30克饮服，每日2次，可随量服用。可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等症。
  八味茶川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛、防风各30克，薄荷240克。将上药共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感风邪头痛。
  桑菊茶桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，每日泡茶饮用。可祛风清热、疏表利咽。适用于风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。
  三花茶金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。
  葱豉茶葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。此方辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。
  蒲公英茶蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下，可清热解毒。主治风热感冒。
  苍耳子茶苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。此方辛温通窍、散风去湿。适用于风寒感冒，鼻塞、头痛、流涕不止等症。
  罗汉果茶罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300毫升。煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。此方止咳化痰，适用于百日咳、风热咳嗽不止。
  玄参甘桔茶玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草3克。上药加水适量煎10分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳。适用于阴虚感冒，干咳、痰少、气短、口干咽燥、舌红少苔等症。
  贯众板蓝根茶贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。将药茶用沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。功用清热解毒，适用于预防流行性感冒。
  日常小偏方　内科　其他类　头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。记住：不要乱吃止痛片！
  腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。
  眼睛疲劳解决方法：避免眼睛干涸，要有意识地眨眼，补充泪水。办公室空气大抵都干燥，应多滴眼药水以防干燥，注意应选择无腐蚀性的眼药水。
  便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。
  慢性腹泻解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水，所以要多喝水，补充水分。注意：不可喝冷水，要喝开水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
  颈、肩部酸痛解决方法：最好在每天睡觉前泡个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，中间可去洗手间，或冲杯茶水，或用手轻揉、轻叩患处，不要让肩膀受凉，适当运动。
  夏日绿豆食疗方　内科　其他类　绿豆性凉味甘，入心、胃二经、有清热解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的绿豆食疗处方有以下几种：
  绿豆银花汤绿豆100克，金银花30克，先煮豆后下银花，吃豆喝汤，可预防和治疗中暑、痱子、疮疖。
  绿豆丝瓜花饮绿豆50克，鲜丝瓜花8朵，先将绿豆煮熟烂后，加入丝瓜花，再煮片刻，食豆喝汤，防治中暑。
  绿豆海蜇汤绿豆50克，海蜇50克，将两物加水熬成汤，内服可解暑热，降血压，止咳喘。
  绿豆白菜汤绿豆100克，白菜心两个，先将绿豆煮熟，加入白菜心后，再煮15分钟，取汁服用，每日二次，可治腮腺炎初起。
  绿豆苦参汤绿豆20克，牛蒡子、苦参各10克，鲜荷叶15克，煎汤，内服、外洗两用，可治小儿痱子及疮疖等。
  热花生油治蜂蜇　内科　其他类
  当人不慎被蜂蜇后，可将花生油放入锅内烧热，放凉后以不烫手为宜，直接涂抹到患处，很快就可止痛消肿。如效果不明显，可继续用药一段时间。
  打喷嚏、流眼泪、筋骨酸痛、头痛、颈部酸痛、背部酸良方　内科　其他类　药方：红皮甘蔗（不可去皮），洗净切片下锅煮，加水煮滚10分钟后就可喝，饭前喝较有效。
  甜石榴汁润喉　内科　其他类　甜石榴2枚，将鲜石榴剥去外皮，把其肉捣烂，以开水浸泡过滤取汁，饮汁。此饮可生津止渴，润燥利咽。　清热解毒金银花　内科　其他类
  “天地细蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟不以风霜改，处处同心岁岁香。”第六当夏令，便是金奶花爬满绿篱的时候。
  在药村中，金银花虽然算不上名贵，但中医早已证实，它肯有清热解毒之功能。据现代医学的说法，金银花是强有力的抗生素。因此，临床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及子宫1糜烂等。古方银翘散中便以金银花作主药，银翘散的改良剂银翘丸更是治疗感冒、咽喉炎、口腔和某些皮肤病的著名中成药。它能退热清火、消炎止痛，却没有胃肠道的副反应，因此受到医生患者的欢迎。
  清凉饮料中效果最佳的冲剂原料便是金银花。以金银化代茶，开水冲饮，可预防中暑、肠道传染病等夏冷疾病。对暑热心烦、小儿疮疖，可取金银花１０克，泡开水当茶饮用，有一定的治疗作用；若加菊花１０克，疗效更为显著。对瘤肿、上呼吸道感染、泌尿系感染、胆道感染、乳腺发炎等病症，取金银花１０－２０克，加水煎服，每日２次，可收到控制病情，缓解症状的效果。用金银花２０克，入铁锅中焙开研末，糖水或蜂蜜调服，治疗暑热泻痢，是古书载述的有效验方，也是民间常用的有效的方法。
  用金银花、连翘、大青叶、芦根、甘草各１０克，加水煎服，每日１一剂，连服３－５天，在乙脑、流脑流行之际，能起到较好的预防作用。
  古代《金代药贴》记载金银花（花蕾）加蒸馏水制成的金银花露有清热解暑、解毒、养血止渴的作用，可治疗暑温口渴、热毒疮肿、小儿热疖、痱子等症。制作金银花露的方法是：取金银花５０克，加水１５００毫升，浸泡半小时，然后先猛火，后小火煎熬３０分钟，倒出药汁盛装，加冰糖后放入冰箱备用，味甜清香，可作为夏令常服的保健饮料。
  妙用冬瓜巧治病　内科　其他类
  冬瓜是市民家庭喜食的蔬菜之一，以冬瓜为主要原料制做的冬氽丸子等菜肴，备受食客喜爱。冬瓜除为良蔬佳肴食用外，还是预防和医治疾病的良药。
  把鲜冬瓜捣烂绞汁大量饮用，或用鲜冬瓜皮300克加少许食盐，水煎当茶饮，可预防中暑。每日用冬瓜250克煎汤或用1000克冬瓜皮浓煎，日服3次，可治水肿腹胀、尿闭。用冬瓜子3钱加红糖捣烂研细，开水冲服，日服2次，治咳嗽。把鲜冬瓜捣烂绞汁大量饮服可治食鱼蟹中毒1。冬瓜子煎浓汤日洗数次，治痔疮。冬瓜皮250克熬水洗患处或用冬瓜皮、茄子根煎汤洗，可治冻疮。鲜冬瓜瓤捣烂取汁擦患处，可治酒糟鼻。冬瓜子6钱捣烂加6钱冰糖开水炖服，每日2次，或冬瓜子1两加白果仁十粒煮食，可治白带增多。
  百合莲子治盗汗　内科　其他类
  百合20克，莲子30克，冰糖30克。将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用。每天1次，连服数天。　鸡汤是感冒良药
  内科　其他类
  没有文化的老太太们几百年前就相信鸡汤能治病，而科学家们至今才找到其中原因。美国内布拉斯加大学医疗中心的一个研究小组指出，鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎?