第 22 节
作者:
蒂帆 更新:2021-04-30 17:09 字数:4785
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三是迂回:当来访者本来想象顺利,在想象某一个东西的时候突然想象不出来,那就是在这个事物所象征的那一方面他阻抗强,我们也可以不正面攻击这个堡垒,而是说“那我们先想象别的东西吧。”
然后转向其他意象。
有的时候,来访者不是想象不出来,而是来访者对自己想象的东西有怀疑。有些人会怀疑说,“我脑子里是有一个房子的形象,但是这个形象不知道能不能算我的‘意象’,我不知道它是我想象出来的,还是我想出来的”。
“想出来的”是逻辑思维的影响下出现的形象,也许这个形象只是一个房子的“表象”,也就是只代表现实中“房子”这个概念的图解,而不是一个有象征性的“意象”。
虽然在想象中可能是有逻辑思维的参与,但是毕竟原始的形象思维还是都存在,所以在这个情况下,我认为不可能这个形象是纯粹的“表象”,我们会告诉来访者说“没有关系,只要是你脑子里出现的形象,都是有象征意义的”。
来访者也许会怀疑说:“这个房子就是我昨天看到的某一处房子,它也许没有象征意义,只是我记忆中想到的房子而已”。
而实际上,大多数人在昨天或今天都会看到过不只一处房子。如果是城市中的人,他看到的房子每天至少数以百计。为什么偏偏是这座房子而不是别的房子被回忆起来了?我们不相信偶然,所以我们认为他很可能是用这个房子做象征——做一个弗洛姆所谓的“偶然的象征”。
还有,有的人的意象的鲜明性比较差,意象很模糊,于是他怀疑这算不算象征性的意象,也许会说“我没有想象出来什么”,这未必是阻抗。我们只要告诉他,意象不鲜明清晰完全没有关系。
还有一种情况,来访者眼前想象的“一片白”不是什么都没有想象,恰恰是他想象的东西就是“一片白”的东西,比如雾。这就可以直接分析其象征意义。比如在《飘》一书中,郝思嘉的做梦梦到一片白茫茫的雾,象征意义就是自己看不到自己未来的路——是一个抑郁和无望的象征。
第六节 意象对话不做分析
虽然说为了认识意象,初学者不得不对来访者想象的意象做分析,而且不做分析,不知道这些意象的意义,初学者是没有办法做心理治疗的。但是,在熟悉了这个技术后,我们完全不必要对来访者的每个意象都分析一番。不做分析也是一样可以做咨询或治疗的。
还是用语言来比喻,意象的语言仿佛是一种外语。对意象做一个分析相当于把外语翻译为自己的母语。在初学外语时我们当然需要翻译,而在熟悉后,实际上我们不需要翻译,我们可以直接用外语交流。所以,心理学家和来访者完全可以用意象相互交流,不仅来访者是意识中不知道这些意象的意义,而心理学家也同样不去管意象是什么意义。这样,双方的交流完全是在深层人格中进行的。
外行会很担心,如果心理学家的意识中都不知道双方交流的是什么,这岂不好象盲人骑瞎马?实际上,这种交流是最可靠的,这是一种以心会心的交流。虽然双方不可以用言辞清楚的界定自己的意思,但是双方的感受是最相知的,相互的了解可以说是心有灵犀。就象足球运动员配合的好的时候,一方传球根本就不需要看另一方的位置,就往背后传球,另一方刚好就会跑到合适的位置,接到了这个球。这时双方也没有语言交流,但是他们的默契是语言所不能企及的。心理学家和来访者在意象对话做的好的时候,也是一样的。
最不可靠的交流,反而是我们以为很可靠的日常的语言交流。虽然双方都在说着话,但是没有心与心的默契,双方都知道自己脑子中的道理,不知道自己的潜意识中有些什么,更不知道别人的潜意识中有什么,所以会不停地相互误解。双方对自己人格的深层有些什么意象、什么情绪、什么冲动都不知道,这实际上才是盲人骑瞎马呢。
当然,这个境界不是可以强求和伪装的。你不到这个境界,强让自己不分析,就更危险了。
第七节 意象对话中的“语言”技巧
既然我把意象对话说成是一种语言“心的语言”,那么除了有语法外,还要有一些语言技巧才是。
语言技巧之一就是:提醒他,想象要奇特。
虽然说不论什么意象都可以用来做象征,但是想象出来的意象越奇特,其象征的表现力越大。在房子中,如果想象出的东西只有桌椅床铺,也可体现这个人的心理特点,比如从桌椅的整洁与否、式样等可以做一些推测,但是毕竟不如在房子中想象出鬼神野兽人物等,想象出这些奇特的东西,来访者的心理会非常明确地表达出来。有的来访者在想象的时候,内心比较拘谨,当房子中出现了奇特的事物时,就会在心里说“房子里怎么会有这些东西”,这样,他就比较难于在房子中想象出什么奇特的事物来了。
为了鼓励他们想象更奇特,在做引导的时候,心理咨询师可以特别做提醒,让他们想象得奇特些。比如,在做房子意象的时候,这样说:“想象进入房子后,你会在房子里见到一些事物。你见到的事物不一定是平常我们在房子里见到的东西,也许你会在房子里见到一些平时不会在房子中见到的事物,一些很奇特的东西,甚至是世界上没有的东西,不论你看到什么都说出来……”。
在做其他意象的时候也一样,比如,在山洞中,“你在山洞中会看到一些奇特的东西,一些也许是神话中的东西,多么奇怪都没有关系,你说出来……”。
或者说“你要放松地想象,想象越奇特越好”。
这可以使来访者的想象更奇特,避免他们在心里对自己的想象加上框子。
还有一个技巧是:通过姿势找意象。
来访者的身体姿势可以提供很多的信息,在心理咨询的过程中,心理咨询师要注意观察来访者的姿势,在必要的时候,根据姿势要求对方想象意象。
比如,在谈话时,发现来访者双手绞在一起,这个姿势肯定表明他有紧张。是什么引起的紧张呢,是什么性质的紧张呢?我们要了解这问题,就可以从这个姿势入手,让他想象:“想象你的两只手正在交谈,你在左手在说什么?你的右手又在怎么反应?”。
来访者微微驼背,也可以问:“感觉你的肩膀,看它有什么感觉?”来访者说,“我好象背着一个重担,很累。”心理咨询师继续问:“看看你的担子是什么样子的?担子中放了些什么东西?”
注意到了来访者的姿势,就说明心理咨询者在关注的不是来访者的语言,而是他的情感,所以从这里出发,所想象的东西会很好的切入来访者当时的感受。
还有,当看的的意象中有雕像一类的东西的时候,让来访者盯着雕像,它就会变成活的东西。
我给一个30岁左右的女性做的时候,她想象的房子中有一只鹰的雕像。我让她注视着这雕像,不一会儿,她说“我看到这只鹰活了”。
记得有一个剧本叫“青鸟”,里面有一个情节。孩子们到了一个国度,发现已经死去的亲人都在那里,但是都是雕像一样的,记得剧本中说“当我们想到他们的时候,他们就会复活”。
在和我们的用注视让雕像变活是一个道理——当我们关注心里一个沉寂已久的内容的时候,这个内容就被激活了。
第八节 心理学家的态度
意象对话要求心理学家有真诚的态度。
意象对话和其他心理咨询治疗有一个很大的分别,那就是在这个治疗中,心理咨询师或心理医生自己的内心是很难隐藏的。因为在心理咨询的过程中,不仅来访者要说他的意象,心理咨询师也要说自己所想象的意象,而心理学家自己的想象是什么,就反映出了心理学家自己在这个方面的心理状态、心理素质和心理健康程度,甚至会暴露出心理学家自己的人格。
有一个笑话说,一次罗斯福去见丘吉尔,正好撞见丘吉尔在洗澡。一个做首相的被别人看见裸体的样子不免有些尴尬,好在丘吉尔反应比较快,他双手一摊说“你看,大英首相在你面前可是毫无隐瞒啊”。
在其他心理治疗中,有的心理学家会避免让来访者看到自己的内心。至少,心理学家和来访者之间有一些不平等。来访者好象病人一样要在医生面前暴露身体一样,在心理医生面前暴露自己的内心,而心理医生是可以躲在“心理学家”的角色后,不必什么都暴露给来访者。就算要暴露一些自己,也是有限的,是在自己想暴露的时候才暴露的。所以,心理学家有一个很安全的感受。
而在意象对话中则不然,只要你在说自己的意象,你就不可以避免地在暴露自己的内心。如果心理学家自己有什么没有解决的情结,它会暴露在来访者面前,如果心理学家在某些方面心理素质弱,来访者也完全可以看出来。
有一次在同行的讨论中,我第一次简单介绍这个方法,一位聪明的同行当即就发现了这个问题。
我认为这并不是这个技术的缺点。
因为,在使用其他一些技术时,假如心理学家自己的心理素质和状态不好,也一样是有损于治疗的。心理学家当然应该通过各种方法,先让自己的心理状态调节到比较好的水平,应该先提高自己的心理素质,然后才能做心理咨询和治疗。假如你自己心理还有问题,虽然在实施其他技术的时候,来访者不太容易发现,但是心理咨询和治疗的效果必然受到影响。靠隐瞒自己在来访者那里获得的权威感和信任,是靠不住的。
我们欺骗来访者的意识思维很容易,但是我们欺骗来访者的潜意识直觉是很困难的,虽然你不暴露自己,来访者在意识中还会把你当权威,而在潜意识中,他一样已经不信任你了。
也就是说,不论在什么方法中,心理学家的心理素质不够好都是问题,只不过意象对话技术直接揭开了人的潜意识或深层的人格,这个问题表面化了而已。
心理学家身上假如有烂疮,当然最好是有衣服遮挡,但是即使遮挡了,疮疤的气味也会散出来。没有衣服,疮疤不过是暴露了,反而容易治疗好。假如心理学家在给别人治病前,先治好了自己的疮,不就不怕暴露了吗。
当然,心理学家不可以消除自己所有的心理问题和情结。我们不可避免地要让来访者发现,我们也不是完美的,我们也有弱点、有迷惑。但是这并不是坏事,我们可以让来访者看到,我们自己是怎么对待自己的问题的:我们敢于在来访者面前暴露自己的弱点,我们可以让他们看看我们如何调节情绪和化解自己的情结,我们的心理问题是我们帮助来访者的有效的工具。
希望来访者看不到我们也有问题,希望他们认为我们很完美,在态度本身就是有问题的。这说明我们和来访者一样试图掩盖自己的问题,我们和他们一样树立了一个虚假的自己形象,我们和他们一样不理性地希望自己完美无缺。反之,暴露自己的意象对话技术是真诚的、现实的。
罗杰斯指出真诚是心理咨询和治疗成功的四个关键之一,意象对话技术是最容易让人真诚的技术。因为,用意象说谎比用言辞要难得多。
意象对话还需要心理学家的勇气。
在意象对话中,可能会出现很令人恐惧的想象。形象的描述是很有感染性的,当来访者绘声绘色地描述阴森森的地洞、吐着信子的蛇和幽幽的女鬼的时候,心理学家的后背也常常会一阵阵发凉。要知道,做意象对话中的来访者在很投入的时候,甚至自己的表情都有如鬼魅。或者,她会瞪大恐惧的眼睛,会突然一声尖叫。在万籁俱寂的情况下,心理学家甚至会感到仿佛和她一起进入了地府。
由于恐惧,来访者会急于逃避继续想象,而如果心理学家同样感到了恐惧而又不敢直接面对的话,心理学家就会中途停止或转换意象,从而使这次治疗半途而废,不仅没有效果,搞不好甚至会有反效果。
有时,心理学家的恐惧是隐性的,他不一定会感觉到自己恐惧了,但是他心里却的确是恐惧了。
有2个例子可以讲。我的一个学生刚刚学会做意象对话,给一个朋友做。这个朋友先想象了一些东西,后来想象中来到一座山,四周漆黑一片,旁边还有坟墓。这时他明显感到恐惧。我的学生也不知应该怎么办,而且我相信他也受到了恐惧的感染,于是他要朋友想象回到?