之运转，其中大有笑谈。本来人身体中的脉络，健康之人
  是完全疏通的。任督二脉统领一身的阳经为督脉，统领
  一身之阴脉为任脉，这一身之阴阳脉络合为任督，通领
  一身之阴阳经脉，正常人焉有不通之理。至于人身之六
  阴六阳之十一正经与奇经八脉，统领一身之脉络，健康
  之人焉有不通之理。因此常人经络本来即通，倘若不通
  岂不是有病么？故常人“亦通”，练功者“固通”而已。
  “经络疏通，百病不生”。是言其疏通经络之重要性。
  “每日寅时起肺经，……”是指“子午流注”而已。“河车搬
  运”与“周天搬运”功夫是丹道家专门修炼之法，并非指
  今日社会上广传的什么周天。这些所谓的“意念周天”
  “打通周天”，与丹道家所炼之“周天搬运功夫”是截然两
  途的东西，学人今多混淆不清。