友叫贝索，被誉为“相对论的助产师”，他知识渊博，思想敏捷，但是他一辈子也没有什么突出建树，这是为什么？因为他常常思想很难集中在一件事情上。就像一只蝴蝶，不停地从这儿飞到那儿，又从那儿飞到这儿，在一件事尚未完成时，马上又想着另外一件事。
  与此相反，爱因斯坦的知识未必有他渊博，但爱因斯坦能让“宁静”抚慰自己的心灵，能一心一意围绕自己的研究，进行深入的学习思考，所以才能取得举世瞩目的成就，成为20世纪最伟大的成功者。也可以说　，他的“相对论”就是“聚精会神的产物”。
  学会心宁，就能战胜浮躁。当你遇上烦躁之事时，当你不知道该做什么的时候，我建议你什么也别做，先停下来，集中精力洞察一下自己的内心世界，心平气和地想想自己在做什么，为什么，有何价值？然后再问问自己：“你真正想要的是什么？什么才是你人生中最主要的成功？”这样你就可以集中精力洞察自己的内心世界，摆脱不切实际的幻想，摆脱心中不大重要的事情，遇上烦躁之事时，也不至于迷失自己，找不到自己的定位。
  第五章第二节　自导自演的“录像”
  你怎样导演你的人生，你的人生就是什么样。与其羡慕别人的成功，眼热别人的幸福，不如静下心来，自导自演一个多姿多彩的自己。
  “自我意象”是心理学在20世纪最主要的发现之一，人们形象地把它比作“自我画像”或“自我导演的录像”。
  “自我意象”是人对自己的心理体验，具体地讲，就是“我属于哪种人”的自我意念。自我意象的好与坏，与一个人的成功有很大的关系，许多有识之士就是利用心理演练来充实完善自我的。拿破仑在尚未参加实际战争前，曾经反复在心里进行军事“练习”。他将自己想象成一位司令，画出科西嘉岛的军事地图，以精确的数字计算，标出他的军事布防。
  希尔顿在他拥有第一家旅馆之前，就多次在心里练习经营旅馆的方法，时常扮演旅馆经理的角色。
  金泳三在初中上学时，就将写有“未来大总统——金泳三”的纸条贴在自己寄宿学校的房间墙上，每天凝视着，观望着。上大学后，他每次回家探亲时，就时常面向大海练习当总统的演讲，常常模仿总统这个角色说话行事，为此付出了最大的努力。后来，他果真如愿以偿，当选为韩国第14届总统。他自导自演的录像，成为他实现目标的内在驱动力。
  人的自我意象既是对自己的希望，也是对自己的评价和认识。我们所有行为、感情、举止、甚至才能始终与自我意象一致，不管我们自己是否意识到，它不仅存在，还完整详细地摆在每个人的心里。如果你的自我意象是一个成功人士，你就能在自导自演的“录像”上看到一个充满自信、不断进取、敢于经受挫折和承受强大压力的自我。你不但能听到“我做得很好，而我以后还会做得更好”之类激励的话，还能体验和感受到自信和卓越。如果你的自我意象是一个自认的失败者，你就会不断地在自导自演的“录像”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我。听到的是“我很笨”、“我可能要失败”之类的丧气话，体验感受到的就是自卑、沮丧与无奈。
  人的自我意象不是天生的，而是由后天的自我观念和自我信念等绘制而成的。研究自我意象的心理学家雷奇，是个教师，他通过几千名学生因改变了自我意象，进而改变了学习成绩差的实验，多次证明：有了良好的自我意象，是一个人走向成功的基础、前提和根据。
  李阳就是一个很好的例子。他从一个英语多次不及格，从未受过英语专业训练的年轻人，后来成为著名的英语新闻播音员、英语口语教育专家，被誉为“万能翻译机”，这个变化就是围绕自我意象进行的。当他13门功课不及格，感到丢人时，看到的不是自己脑子笨，也不是自己基础差，而是看到“人最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为震撼世界的优点”，从而产生了一个“我要震撼世界，为国争光”的自我意象。他还从学习英语中体验到，自己的内向、自卑、害羞等人性的弱点在疯狂大喊英语中被击碎，原先那个平庸软弱的李阳，变成了一个浑身充满活力，不断进取的李阳。
  为什么有些人心想事成，觉得成功不难，而有些人屡遭失败，难以成功？前者有一个正确的自我意象，而后者从来没有想到自己的问题恰恰出在自我意象上。
  卡尔·华伦达是世界著名的走钢索的人，他曾经说：“走好钢索是我真正的人生。”他就是以这种态度来走钢索的，所以每一次都非常成功。谁想到他在1978年表演时，却从75英尺高的钢索上掉下来而身亡。许多人都不相信华伦达会从钢索上掉下来，后来他的妻子说出了出事的真正原因。华伦达在最后表演的前3个月，开始怀疑自己，他常常问妻子：“我万一掉下来怎么办？”从这以后，他把很多心思用在害怕失误上，而不是成功地走好钢索上。
  卡尔·华伦达失败的原因，就是他把从事改变的功夫几乎都下在自身的圆周上，而没有下在圆心上，也就是说他没有想到要改变错误的自我意象。当他怀疑自己时，他的自我意象不再是充满自信的成功者，而是变成一个谨小慎微的失败者。
  我们每个人都是按照自己的自我意象在行事，遗憾的是，许多人并没有积极主动地去利用它，而是无意识地任它去主宰，任它去胡思乱想，这就是一个人容易失去自控力，难以成功的一大原因。
  如果你想有个辉煌的人生，不知道应该从何做起？那就从现在开始，把自己扮演成你心里所想的那个人，让一个积极向上的自我意象时时伴随着自己。你想当个教师，那就把自己扮演成一个尽职尽责的模范教师；你想当个军事家，那你就把自己扮演成一个有勇有谋的优秀军事家；你想当一个科学探险家，那你就把自己扮演成一个不畏艰险的杰出科学探险家。像拿破仑、希尔顿、金泳三那样，把你心里想做的事，在心里反复地演练。在演练时，不但要看得清，听得见，还要有所体验，有所感受。同时，你还可以把自己过去大大小小的成功事，也统统录制到心灵的磁带上。这样，你只要按一下“心灵遥控器”，就能把你成功的画面，生动逼真地在心灵的荧光屏上放映出来，你会看到一个充满活力、踌躇满志的自己，还能不断地听到“我一定能成功”的心声。这样长此下去，不但会使你知道如何发挥自身的潜能，还能随时随地产生良好的感觉和成功的信念。
  人生的好与坏，正如你自导自演的角色一样，你怎样导演你的人生，你的人生就是什么样。与其羡慕别人的成功，眼热别人的幸福，不如静下心来，自导自演一个多姿多彩的自己！
  第五章第三节　近大者大，近小者小
  人生是近朱者赤，近墨者黑。既然近小者小，也就近大者大。如果你想成功，那就少接触小人，多跟成功的人在一起。
  有位农民从省城买来一种新培育的玉米种子，据说结出的玉米棒子又甜又黏，在市场上很受欢迎。邻居们闻讯来向他打听新种子的情况，这位农民担心大家都种新品种，会使他失去竞争优势，便假装糊涂，说种子是亲戚送的，自己也不知道在哪里出售。邻居们买不到新品种，只好继续种原先的种子。
  天有不测风云，谁知收获的时候，这位农民发现他种的新品种，口感既不甜也不黏，和邻居家的玉米相比，也强不到哪里。他以为种子公司把劣质种子卖给他，便专程去省城找种子公司。种子公司又去请教农科院的专家，经过专家分析鉴定，他买的种子实属新品种，原因是他的优良品种接受了邻居田中劣等玉米的花粉，从而产生了质变。
  植物受周围环境的影响都能产生质变，那么由猿猴变成的人，就更容易受到周围人的影响了。如果你身边尽是消极的人，你也很难成为一个积极的人；如果你老是和那些混日子的人在一起，那你就不可能成为一个勤奋的人。有位年轻人，刚刚调到一个事业单位，工作热情很高，每天提前半小时上班，主动地打扫楼道和厕所卫生。两个月后，他发现别人都是“八点上班九点到，一杯茶水一张报”。他想，我凭什么要工作得比别人辛苦？他受周围环境的影响，一年后也变成一个“油缸倒了也不扶”的人，上班时和别人一样，再也看不见他去打扫厕所和楼道了。
  不知你注意过没有？一个人常跟好发牢骚的人在一起，就学会了发牢骚；常跟爱发火的人在一起，就学会了发火；常跟不求整洁的人在一起，也会变得脏乱不讲卫生；常跟品行不好的人在一起，就会变坏。遗憾的是，不少人对自己身上发生的这种改变却熟视无睹，有如我们平时住在烟雾迷漫的城市里，习惯于污浊的空气一样。我们每个人都生活在一个群体里，稍不留神，就会受到他人的不良影响，人受到这种影响有时就像一个受他人控制的被催眠者，身不由己。催眠师用催眠方法能让一个足球运动员的腿抬不起来，也能让一个举重冠军无法举起桌子上的铅笔。催眠师凭的不是什么“法术”，也并未削弱足球队员和举重者的丝毫力量，只是利用他们在受到催眠的状态时，向他们灌输了否定意识，不断地说：“你根本无法做到。”这时被催眠者在意识模糊的情况下，就身不由己，否定意识使他们自己打败了自己，所以他们就无法显示自己的力量。
  尤其是青少年，正处在一个生理上走向成熟，而心理还尚未成熟的动荡时期，最容易受周围人和环境的影响。生活为青少年渲染了七彩五色，也设置了无数沟坎陷阱、种种诱惑，谁能担保自己不受周围的影响？保不住你身边就有一个问题少年正在向你走过来，和你成为“哥儿们”，这对你来说，实在是悬在头上的一块危石，不知哪一天就会伤害你。某中学初二学生郭某，原先是个品学兼优的三好学生。一天下午放学，同班的王某邀他去看录像，他借故家里有事，便拒绝了。过了几天王某又塞给他一张门票说：“今晚的带子又惊险又刺激，别错过机会。”郭某怕得罪了王某，又出于好奇，就接受了。看了第一次，就想看第二次。从此难以自拔，一幕幕的幻觉，一个个刺激的镜头，使他产生了“试一试”的冲动，结果他跟上王某从看黄色录像走向了犯罪，最后一起沦为少年犯。
  社会上已经有那么多人在交友上栽了跟头，你就要时时刻刻警惕这些潜在的祸根，不要让怕得罪人的心理和好奇心超越了理智。否则失足成恨，你哭都来不及。
  人生是近朱者赤，　近墨者黑。既然近小者小，也能近大者大。我们看看那些杰出的成功者，他们的成长和发展，就是从学习优秀者开始的。柏拉图20岁那年，一次去听苏格拉底的演说，听完演说之后，便立即下决心，要拜苏格拉底为师。他敲开苏格拉底的门说：“尊敬的苏格拉底先生，我是柏拉图，我想当您的学生。”
  苏格拉底问柏拉图：“年轻人，你为什么要拜我为师呢？”
  “您有一句话我记得很清楚，那就是‘认识自己’，如今我就没有认识自己。”“你既然知道我这一句话，那么你也应该知道我对自己的评价——　‘我知道我一无所知’。”
  “神都认为您最聪明，可是您却这样评价自己，这正是我学习的地方。一个人不知道自己的无知，那才是双倍的无知呢，这也是我为什么来拜您为师的原因。”
  据说，柏拉图在苏格拉底的身边学习了整整8年，后来成为古希腊的一位哲学巨人。他受苏格拉底的影响，看事物的角度也很独特，总是从心灵中去体验世界。他的主要著作《理想国》就是一部很有价值的长篇对话录。
  人们都知道世界赫赫有名的钢铁大王安德鲁·卡内基是个成功者，但很少有人知道他的成功与学习模仿成功者有关。他把自己在各方面所羡慕的人作为理想的榜样，用“理想榜样”来调整自我意象。他喜欢学习模仿洛克菲勒、摩根和其他金融巨子，留意这些人的一举一动，研究这些成功者的信念，模仿成功者的毅力，从而影响和促成他走向了成功，成就了辉煌。