葡萄园四周围着铁栅栏，狐狸想从栏杆的缝隙钻进园内，但是它的身体太胖了；　钻不进去。于是狐狸决定减肥；　让自己瘦下来。
  它在园外饿了三天三夜；　果然变得苗条了，真是皇天不负苦心人；　它终于顺利地钻进了葡萄园。
  狐狸在园内放开嘴巴，大吃起来。葡萄真是又甜又香啊！！！
  不知吃了多久，它终于心满意足了。
  但是，当它想溜出园子时，又发现自己因为吃得太胖而钻不出栏杆，于是只好又在园内饿了三天三夜，当它瘦得像原来一样时，才顺利地钻到园外。
  回到外面世界的狐狸；　看着园内的葡萄；　不禁感叹：
  空着肚子进去；　又空着肚子出来；　真是白忙一场啊！
  沉思5分钟
  起初，我也认为这个故事告诉我们，
  人孑然一身来到这世界，
  又孑然一身离开这个世界；
  到头来还不是白忙一场！
  但是，讲这个故事的人说，看问题要看重点。狐狸的经历就像人生一样，重点在中间一部分：
  你看；　狐狸在葡萄园里吃得多开心啊！
  即使生命是一场空，也要空得很充实；
  纵然人生是白忙一场，也要忙得很快乐。
  享受每一事第42节：大象从来不遗忘
  你是否看过一个很有趣的巧克力广告？那应该是一个国外的获奖作品吧！它的剧情是：
  一个胖乎乎的小男孩，一边津津有味地吃着巧克力棒，一边站在路边观看马戏团的大象游行。调皮捣蛋的他，忍不住拿着一块吃到一半的巧克力去挑逗大象，等到大象被引诱上钩，伸出鼻子要吃时，小男孩以迅雷不及掩耳的速度一大口把巧克力吃掉。
  广告的第二幕：
  事隔多年，小男孩已经长大，成了一个胖乎乎的大男人了，他仍然习惯不改地边吃巧克力，边看大象游行。结果，当年那头大象竟然认出了长大后的男孩，毫不犹豫地举起长长的象鼻，重重地赏给他一巴掌！接下来的广告字幕是：“有些滋味，你永远不会遗忘！贺喜巧克力。”
  一家电视台的节目中也提到了一头在马戏团表演了30多年的大象的故事。“退休”之后，它被送到大象的“养老中心”。但是，温驯的它到了“养老中心”后，躁动不已，甚至把栅栏都撞坏了，以至于管理员都不知如何是好！
  管理员观察了一会儿，觉得这头大象和栅栏另一边的大象好像认识，所以调出了它们俩的档案记录。有趣的是，这两头大象的确在30年前曾经在同一地点表演过。所以，当管理员把它们之间的栅栏挪开时，这两头大象表现得非常亲热，一副“老朋友久违重逢”的样子。大象记忆力之强是超出我们想象的，这跟大象超大的脑容量有关。那么，人类的记忆力又如何呢？
  法国作家安德列·莫络雅曾说：“不懂得遗忘，幸福不会到来。”他的目的是教我们“适度地遗忘”。
  然而，生理学家表示：“人，一旦记住的事情，要遗忘几乎是不可能的；看似遗忘的事情，其实只是被锁在记忆的深处罢了！”沉思5分钟
  无论如何，在这里，要提醒读者一件事。事实证明，人很容易受到“负面记忆情绪”的暗示，而你的“潜意识”，往往能够主导事情的结果。所以，如果你一直记得不愉快的过去，其实与一直处于那个时候的状况是没什么两样的。
  更糟的是，“负面记忆”很容易变成自我暗示的题材，而成为阻挡你前进的力量。按照我个人的经验，帮助我前进的，往往是快乐、成功的记忆；而阻碍我，让我退缩不前的，往往是不愉快的、负面的记忆。既然对我们而言，现在和未来才是最重要的，那么同样是“记忆”，何不选择记住那些好的事情呢？因为，快乐的记忆如同人生的拉拉队，而悲伤的回忆，则令人忧惧。
  享受每一事第43节：与自己对话
  你有多久没有聆听自己内心的声音了？
  有人喜欢一个人去做自己喜欢的事，买一包爆米花、一杯饮料，坐在偌大的电影院中，享受一个人的世界。当然，也有一种人永远需要人家陪在旁边，比如逛街买衣服，总要找个伴儿。
  我的一个朋友就属于这种不肯自己单独去看电影的人。事实上，她不喜欢一个人去做任何事情。每次看电影都要有人陪，逛街要与人一起逛，外出旅行也要找个伴儿，居住更不能缺少室友，即使在职场上也不喜欢独来独往，中午吃盒饭时最好对面也要坐一个人。万一身边的朋友都没空，她就会急着拿起电话找人：“你没事啊？那就一起出来吧。”“快闷死了，好无聊哦……”反正，她不要一个人孤单的感受。
  结果，她的人际关系出现了微妙的变化。每个人都以为是她的好朋友，哪里知道她是因为找不到这个人才找那个人，其实只是自己不甘寂寞罢了。朋友多，表示交友广阔，人缘不错，但是如果朋友太多了，也会分身乏术。有时，还会不知不觉对同一个人讲好几遍同样的笑话呢！
  她过着看似充实的生活，安排了许多活动及节目或者约会等等，累了一天，晚上回到家，最后面对的还是她自己。这个朋友终于陷入了恶性循环，过着没有质量的生活。有一天，她实在受不了了，决定改变一下这样的生活方式，学习一个人独处。以前，只要是她一个人独处，孤单的气氛仿佛马上要降临时，她便立刻盖上棉被大睡一觉，来熬过不知如何打发的时间。
  刚开始适应一个人独处时，她先打开电视机或收音机，让四周出现声音；后来，她会为自己泡一杯茶，听些音乐或看本书，也可以不做任何事情。而现在，没有别人打扰，自己想做什么就做什么，也不用迎合别人的心情和时间，更不用担心别人快乐与否。
  沉思5分钟
  学习与自己相处，并没有想象的那么难。重点只是一点一点去习惯，去体会，与自己相处久了，就会变得很自然。
  许多人很早就懂得去享受一个人做任何事的自由与自在。在人生的旅途中，我们可能无法不被身边各种不同的人迎合，也可能与人发生冲突，但是如果懂得享受一个人的世界，你就可以依自己的速度、自己的想法去过想要的生活，并找回自己。
  在现今的社会中，每个人都忙得不可开交，懂得与自己相处的人，总会比别人多一些去照顾自己的机会，例如安排自己去听一些课，做一些运动，发现更多好玩的事物，想想看，这样的生活是不是比迎合别人容易多了？
  除此之外，独处还可以让自己的心思沉静下来，即使旁边有人，依旧怡然自得。
  孤独并不是寂寞，它像是与自己的一种心灵对话，我们都需要这样的时刻来倾听。
  你呢？有多久没有听听自己内心的声音了？
  智海拾贝
  生活的本质就在于有事去做，有人去爱，有事期待。
  The　grand　essential　in　the　life　is　something　to　do；　something　to　love；　and　something　to　hope　for。
  在家里幸福的人是最幸福的，不管他是国王还是农夫。
  He　is　happiest；　be　king　or　peasant；　who　finds　peace　in　his　home。
  爱将村舍变成金色的宫殿。
  Love　can　turn　the　cottage　into　a　golden　palace。
  一本书在手，一杯酒在手，一只猫在膝还有什么可求的？
  A　book　in　one　hand；　a　glass　of　wine　in　the　other；　a　cat　in　the　lapwhat　more　could　one　ask　for？
  生活不是由我们度过的日子组成的，而是由我们记得的永恒瞬间组成的。
  Life　does　not　consist　of　the　days　that　have　passed　but　of　the　days　that　we　remember。
  治疗伤害的药方就是忘却它。
  The　remedy　for　injuries　is　not　to　remember　them。
  童年的丰富生活就像我们一生享用不尽的温泉。
  The　colorful　days　of　childhood　is　like　a　spring　from　which　we　can　drink　all　life。
  我们不记得日子，只记得时刻。
  We　dont　remember　days；　just　moments。
  幸福是好的财富和差的记忆。
  Happiness　is　a　question　of　good　health　and　poor　memory。
  面带微笑，拥有朋友；面带愁容，拥有皱纹。
  Wear　a　smile　and　have　friends；　wear　a　scowl　and　have　wrinkles。
  幸福是玻璃做成的；它最脆弱的地方最为闪亮。
  Happiness　is　made　of　glass；　it　shines　the　brightest　where　it　is　most　fragile。
  幸福是太多和太少之间的一站。
  Happiness　is　a　way　station　between　too　much　and　too　little。
  真正的幸福包含在没有幸福的幸福中。
  True　happiness　consists　in　being　happy　without　happiness。
  煎熬是幸福的代价。
  Suffering　is　the　cost　of　happiness。
  幸福不是你要到达的一个车站，而是一种旅行的方式。
  Happiness　is　not　a　station　you　arrive　at；　but　a　manner　of　traveling。
  当你不得不忍受时，就是你知道自己还活着的时候。
  When　you　no　longer　stand　it；　but　have　to；　that　means　you　know　you　are　alive。
  生活就像洋葱头：你只能一层一层地把它剥开；有时你还得流泪。
  Life　is　like　an　onion：　You　peel　it　off　one　layer　at　a　time；　and　sometimes　you　weep。
  生活是跨越泪河的叹息之桥。
  Life　is　a　bridge　of　sighs　across　the　flood　of　tears。
  宽容每一人第44节：不幸的儿子，好命的女儿
  有两个妇人在聊天，其中一个问道：
  “你儿子还好吧？”
  “别提了，真是不幸哦！”这个妇人叹息道：
  “他实在够可怜的，娶个媳妇懒的要命，不做饭、不扫地、不洗衣服、不带孩子，整天就是睡觉，我儿子还要端早点到她的床上呢！”
  “那女儿呢？”
  “她的命就好多了。”妇人满脸笑容：
  “他嫁了一个不错的丈夫，不让她做家务，全部由她先生包办，做饭、洗衣、扫地、带孩子，而且每天早上还端早点到床上给她吃呢！”
  沉思5分钟
  同样的状况，当我们从自己的角度去看时，就会产生不同的心态。
  站在他人的立场看一看，或换个角度想一想，许多事就不一样了，你可以有更大的包容心，也会对他人产生更多的爱。　哲理故事　47/51
  向神泉请求
  在法国的一个偏僻小镇，传说有一个特别灵验的泉，经常会出现奇迹，可以医治各种疾病。
  一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路。
  旁边的镇民带着同情的口吻说：
  “可怜的家伙，难道他要向上帝请求再有一条腿吗？”
  这句话被退伍军人听到了，他转过身对镇民说：“我不打算向上帝请求再有一条腿，而是要请求他帮助我，教我在缺少一条腿的情况下也能够很好地生活。”
  沉思5分钟
  学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实。
  无论人生得与失，目的都是为了让自己的生命充满亮丽与光彩，
  不再为过去落泪，努力地活出自己的生命。哲理故事　48/51
  采访上帝
  上帝问道：“你想采访我吗？”
  我说：“我很想采访你，但不知道你是否有时间。”
  上帝笑道：“我的时间是永恒的。你有什么问题吗？”
  我说：“你认为人类最奇怪的事情是什么？”
  上帝答道：“他们厌倦童年生活，急于长大，而后又渴望返老还童。
  他们牺牲自己的健康来换取金钱，然后又牺牲金钱来恢复健康。
  他们对未来充满忧虑，但是忘记现在。于是，
  他们既不生活于现在之中，又不生活于未来之中。
  他们活着的时候好像永不会死去，但死去以后又好像从未活过……”
  上帝握住我的手，我们沉默了片刻。
  我又问道：“作?