修行有两种：一种是凭借悟性高超，境界突破掌握更多的变化玄机，有很多法术，境界不到别说施展连理解都有困难；另一种是神气筋骨的打熬，同时也磨练一个人地心性与意志，将所有能力发挥最大作用，坚持下去自认而然也会有所突破，就像从量变到质变的跃升。清尘由乌入道，就是属于第二种成就。而且她的资质也是一流地。
  正因为修行有这两种讲究，所以各门派中成就最高的弟子并不一定是入门时资质最好地。白毛就像一座修行宝库，总能在各种情况下给小白指点，让他去走一条看似艰难实则最合适他的修行路径。而在白毛眼里小白就像一座金山，总能发掘出惊喜来，因为他的天赋太好了，而且心性实在难得，对于诸般修行之苦不疑不惧，守之知之如常！“知常”境界是修行地各个阶段都需要反复穿凿才能达到的，但是小白不需要格外的指点。
  白少流：“什么是内息？”
  白毛：“其实你已经掌握，只是没人告诉你为什么？请问。你以前能在水下潜那么长时间吗？
  白少流：“当然不能，这一切都是不自觉发生的。
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  白毛：“不自觉地状态最佳，但也因此你才会生那一场病，有得有失吧！……所谓内息，就是内外交感相通，天人开阖一体，它是‘御形’法术地根本。我以前教你以观法入手并没有传授息法，现在你需要回头打好根基了。我再传一门‘观息’的心法口诀。从今天起你午时修行‘外境内摄’与那个狼人一起，子时修行‘内息外感’在英流河底。如果道法有成。‘摄欲心观’就算出师了
  白少流：“出师？你不再教我了？
  白毛：“当然不是，你不懂‘修行人’所谓出师的含义，过‘魔境劫’方可出师放弟子行走江湖，比如修丹道弟子要在‘灵丹’境界之后。因为此时弟子修行才不需要师父时时看护，以前让你在外面乱闯也是不得已的事情，我也看护不了你。
  白少流：“我很自觉地，不需要你看护！……你说我什么时候能出师？
  白毛瞪他一眼：“这和你自不自觉没关系！我教你‘摄欲心观’到现在，虽然各种法门不同但都能入、能守、能破三个次第，到时候你自然知道。修行急不得。你能在洛水寒死前出师就不错了，我正考虑一个大计划！”
  白少流：“什么大计划？为什么和洛先生的死有关？
  白毛：“发、师、侣、地、财，这五种凭借之中你尚缺地与财，现在仅凭黑龙帮你很难快速建立自己的势力。河洛集团的财力是最好的凭借。你应该回到洛兮身边去，想办法在洛水寒死后掌控局面。你有这个条件。
  白少流：“有不少人在打洛家地主意，你也想打洛家的主意？我可不愿意害洛兮！
  白毛：“我也没有要你去害她，你可以去帮她。有许多人要打她的主意你就帮她对付好了，于人有利于己也有利。只要她信任你，就可以利用河洛集团做很多事。
  白少流：“从你嘴里说出‘于人有利于己也有利’的话可比较少见。
  白毛：“是吗？也许是因为我对那小丫头印象不错吧。
  白少流：“当然应该不错了，有坏印象才见鬼了！你可是人家养在这里的，就算我被开除了洛小姐还是帮我养着你这头驴。……你那个大计划究竟是什么，能不能仔细告诉我？
  白毛：“还没想太具体，需要你出师之后才行，现在说也没用，让我再想想。
  …
  在过年后，小白杀洪和全、拉西斯以及生病养伤的这段时间，志虚国也发生了不少“大事”，一场自上而下的风潮有官方倡导一直蔓延到民间。没有人能说清楚这场风潮的流行主题是什么，总之是围绕着与国际接轨，重新制定各行各业的各种标准展开。只举两个侧面地例子—
  全国巡捕都改名叫警察，巡捕司改名叫公安局，志虚国总巡捕司改名叫公安部，具体到乌由，总巡长就变成了公安局长。全国的钱庄一夜之间都改名叫银行，白少流原先工作的万国摩通钱庄当然也改名叫万国摩通银行。变化的不仅仅是名字，万国摩通银行向外资开放，吸收新股东资本进行重组，并计划在海内外同时上市。当然这家银行缺地不是资本与市场，而是缺乏经营管理的制度治理经验。希望通过这种方式引进与学习。
  庄茹原先在万国摩通银行还有每月一千二百元帝病休补助，现在被取消了，她领到了一笔六万多元地一次性补偿与这家银行彻底脱离了关系，养老，医疗等保险今后需要新单位或者自己到社中心缴纳，这是一个时代划断的结果。
  而失业在家地白少流还没有着急去找工作，他暂时不缺钱花而且最近很忙，忙着修行
  中午的时候，他在市郊的英流河谷一座小山上修行“外境内摄”，定境中感受天籁万物之灵机，坐忘化形将自己的神识与之融为一体。自己修行感觉很好，当吴桐有时间也来一起修行时小白就有些吃力，因为吴桐不能自己入定，是小白以他心通中的移情术带着吴桐一起进入“外境内摄”的状态。
  这是一种互相感染的状态，就看小白的定念与吴桐心灵深处地狂躁谁的力量更强大，结果可能有三种：一是小白跟着他一起发疯，二是受不了不管他让他自己发疯，三是压住他的狂躁情绪并且逐渐恢复清明的神识控制躁动的力量。
  小报想要的结果当然是第三种，最终也有一种极大的好处。那就是吴桐如果成功了，能控制被唤醒的狂躁力量不迷失理智。那么小白等于经历了同样仪式余修行，他也会成为一个“清醒地狼人”。速度与反应本来就是小白地超人天赋，如果他也能短时间内使自己进入一种力量、感觉、速度都大大增强的状态，那无疑是骇人的！
  这个结果听上去很好，可想实现太痛苦了，以一个人的定念带着两个人的神识修炼心法已经是闻所未闻，而且吴桐的神识中还有许多乱七八糟的东西，入定之后浮现出来简直像一场又一场的噩梦。怀才不遇的委屈与发作不能的压抑，种种劫取占有的贪念与愤满。特别是面对世界与自己时的浮躁与不安。这种感觉让小白很不好受，又不能不接受进来，再以一颗定心化去散于天地山川之间。
  这天晚上吃饭的时候，饭桌上地气氛很温馨。饭桌上除了他还坐了三个美女——黄·静也在庄茹这里搭伙。不知道为什么小白觉得心情莫名的烦躁，看见这三个女人坐在面前有一种冲动。说不清是想把她们给吃了还是想做别地什么。但又什么都不能做觉得很压抑。
  吃晚饭喝茶，小白坐在沙发上举杯将烫烫的茶一饮而尽。黄·静以为他渴了，拿着水壶过来说：“喝这么快小心烫着，我给你添点水。
  小白有点不耐烦：“不用了。
  可黄·静还是举起水壶往他杯子里倒水，小巴突然就发作了，提高嗓门又喝了一句：“不用了！”此时守一紧“啪”的一声茶杯就碎了！黄·静惊得手一松水壶落下，眼看热水落地就要烫伤双脚。此时小白手一抄在前面凌空接住水壶，动作干净利索连带法力控制一滴水都没洒出来，但是茶杯地碎片和杯子里的热水已经撒了小白一身。
  “啊——你没事吧？”黄·静被他反常的动作差点吓哭了，一瞬间眼泪已经在眼眶里打转。
  “哭什么，胆子这么小！又没烫着你！”小白又不满的说了一句。
  “怎么了，没烫着人吧？……小白，你快站起来我帮你擦擦！”庄茹从厨房跑出来还以为黄·静打翻了小白的杯子给烫着了，她刚拿毛巾伸手要帮小白擦去前襟上的茶叶，小白一伸手就给挡住了，不悦道：“我怎么会被烫着，多事！”
  白少流从来都没对她们这么凶过，此时吆三喝四感觉挺好，觉得很有点痛快。坐在他对面的清尘看见这一切张大嘴忘了说话，这时才反应过来道：“小白哥！你不对劲！在外边遇到什么事了？欺负黄姐姐干什么？谁得罪你了？”
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  谁得罪我了？小白此时心里一惊，也反应过来。自己这是怎么呢？好端端的和黄·静与庄茹过不去，人家对自己很好啊？……老天，原来如此！小白反应过来自己今天的情绪很不对，也想明白了原因，都是因为中午与吴桐一起练功。
  在那种情况下两人的意识是互相感染的，虽然在行功时小白的定念压住了吴桐的躁动，但自己也并非不受影响。等到回到家中时，吴桐给他的躁动情绪仍然留有余念，使他不自觉地烦躁易怒。想到这里他心中立刻一阵警醒，自己想帮吴桐是好事，可不能一不小心让吴桐把自己给绕进去了！这修行还真不简单，不仅在于那一时的练功打坐！
  小白正传　104、心明无染曰知常
  小白警醒到自己受到了吴桐的情绪感染，不自觉中变得烦躁吓着了黄·静，看着黄·静站在面前不知所措眼泪直打转的样子心下也一阵歉然。将水壶放在茶几上站起身来拍着黄·静的肩膀道：“真不好意思，刚才在想别的事情走神了，你没事吧？”
  “你吓坏我了！”黄·静长出一口气终于说出话来，水壶突然落地的时候确实把她吓坏了，自己好心好意给他倒茶，小白怎么突然变得这么凶？现在听见小白道歉终于回过神来，人不哭了但是眼睛一眨眼泪却淌了下来，小白赶紧一伸手搂住黄·静的肩膀拍了拍，像哄小孩一样说道：“不生气了，不害怕了，是我不好！”
  清尘：“道歉就道歉，你搂着黄姐姐干什么？身上全是茶叶把人家衣服也弄脏了！”
  庄茹看了清尘一眼忍不住笑了，在一旁道：“幸亏小白的手快把水壶接住了，否则还真会烫伤人。……一点小事情不至于这样吧？小百快去换件衣服。”一场小小的风波就这样过去了。
  这天晚上小白回到自己卧室，坐在那里回想此事也有点后怕，幸亏自己手快又懂法术没让水壶落地也没让热水洒出来，否则一壶热水落在黄·静脚面上真的会伤人。小百想明白一件事，或者说想明白一个道理，那就是白毛对他常说的“知常”二字，这也许就叫悟性吧。
  任何一种修行都不是那么一个时辰的打坐练功，行走坐卧当中都是修行，自己用定念压住了吴桐的狂躁，但是同样要每时注意这种躁动在自己心念中如何化去不为所染，不仅仅是当时搞定了吴桐就算成功。白少流这个人的心性很好，以往的修行不自觉中就能达到知常的状态，但这一次不同了，他不得不被动的接受吴桐的情绪感染。
  那么何谓知常？就是指时时自省，使灵台明静部位纷扰所染，最终达到自然而然无可沾染的境界。这就是“摄欲心观”地次第：能入、能守、能破。想明白这一点小百的举止不会再失常，但烦躁压抑的心情一样没有消失，人不是想安定就能安定的，小白此时的功夫未到只有从时时自省言行开始做起。
  小百又想起了白毛的叮嘱，要他子时修行“内息外感”与午时修行“外境内摄”同步进行，互为补充，看来真不可偏废。他的修行起步是清尘所授的形神相合。最终达到形神相安一体而初入门径。从通常的修行方法来说，一般说先安形才能安神，但如果神不终究安则形也难定。而白毛现在要求他的修行，实际上是子时偏重于形，午时偏重于神，以形定而安神。
  想明白了就立刻照做，小百换上衣服推门准备出去，黄·静已经下楼回自己家了。清尘和庄茹还坐在客厅里说话，见小白穿戴整齐很是意外：“你要出门吗？这么晚还有什么事？
  “你们在家好好休息吧，我夜里出门去练功，天不亮就回来，不用等我！”小白也没什么好隐瞒的，一开口就是说实话。
  清尘站了起来：“又要夜里出去练功，像以前那样？家里不行吗？”她说得以前那样是指小白曾经在海滨栈桥上夜夜打坐。
  白少流：“家里不行，我要到英流河的河底去。”反正现在庄茹也知道小白是个修行种种神奇法术的非常人，他说话也不再隐瞒。
  庄茹吓了一跳：“河底？这大冷天的你要去跑到河底区，而且还是半夜？上次半夜出去回来说是冬泳了。结果病了一个星期，这病刚好你怎么又要去冬泳？该不会又遇到什么事了吧，今天吃晚饭的时候你情绪就不对。
  白少流笑着解释道：“这是我的锻炼，不会再有事了，我会小心的，而且从今天起我恐怕每天夜都要出去，你们不用替我担心。”
  庄茹：“每夜？你不在家里过夜了？”说这句话的时候她心里显然又有了别的疑问。
  清尘站起身来道：“小白哥，我和你一起去！……你说你去练功，我们也要知道你去了哪里才放心，庄姐姐。?