例如他认定几个小商店的老板是〃神气活现的人〃，表示非常厌恶，当问他是否认识那些人，他说连名字也不知道。
  他又说绝对不看《纽约时报》，对在该报经常发表意见的人很反感，他也不认识他们。他就是因为怀有这种近乎憎恨的激烈的厌恶感而变得不幸。不管怎么说，那都是不合理的感情。
  人应当使自己幸福
  他表明那种消极的态度时，看起来对自己多少也感到厌恶。我感觉得到，以他的性格可能在下一次和别人谈起他的苦恼时，甚至也会说我的坏话。
  他的感情非常混乱，嫉妒心强烈，极爱挑剔，对人根本不怀理解、体贴和尊敬之心。我建议他要克制自己的想法，要肯定和尊敬别人，经常看到别人的优点，提高自我修养。更应改变目前对人际关系的态度。那样才能尊敬别人，才能在心里萌生幸福感。
  因为他确实觉得自己很不幸，所以只要提供适当的方式，他就会立刻去实施。我建议他按以下方式来改变自己的想法，而且确实发生了效果。
  1。找出小商店的老板和《纽约时报》的优点。就是最讨厌的公司也要找出优点来，除了优点以外什么都不要提。
  2。发觉自己毫无理由地讨厌某人时，要积极地去看那些人的优点，因为任何人都一定有优点。
  3。要尽量做善意的思考，扫除过去任意说出口的厌恶感。
  4。对任何人都要心怀尊敬、体贴与善意。
  5。相信自己进行改变思维方式的精神治疗，一定能成为胸襟广阔、温柔体贴的人。
  而后的几年里，他不时会向我报告他所说的〃改造性格〃的进展。他非常诚实地在实行着自我改造。
  在最近的一封信上，他这样写道：〃我认为现在的我和在香港见到你时已经完全不同了。我终于开始发现真正的幸福。〃
  对我来说，最后一句话真是个令人高兴的好消息。
  做为本书的结语，最适合的是德国哲学家康德说的：
  〃上帝的意志不仅是人类需要幸福。人类更应当使自己幸福，这也是上帝的意志。〃
  ＇　END　＇BY　PYQPQ
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