当我20岁的时候，我都还不能跳芭蕾舞，现在我的岁数大多了，但是我却可以很轻松地跳芭蕾舞。如果你想保持你的青春活力，你希望你的面容非常的年轻，你就要去帮助那些有疾病的人，当你看到自己在帮助那些病人的时候，你的眼睛就像一个摄像机一样，65格，65格，65格，每一弹指65格，全部在你大脑里面种下了种子。
  一个月后，你的种子长出来了，从你的眼睛里让你看到。有些人通过运动可以年轻，因为你的种子在成长，因为那些人在照顾病人。有些人也同样的去做运动，结果他们的脖子扭伤了，因为他们没有帮助那些生病的人。
  运动是一样的，是什么使结果不同呢？如果运动真的能保持你的身体年轻有活力，那是因为你照顾了哪些病人。可是为什么会扭伤，受伤呢？那是因为你并没有种下这个种子去帮助病人，或者帮助他人获得健康。
  接下来就是大家关心的最后一个问题，找到一个好伴侣的种子是什么呢？
  去找一个非常孤独的，没有朋友的人，去和他∩朋友，帮助他们。
  因为很多人都没有好朋友的，他们希望能找到一些好朋友，可好似他们找不到。在你工作的地方可以看到，某个人根本没有什么朋友，那你就走向他，跟他交朋友好了，让他非常快乐。然后你的摄像机就在你的心灵里面种下了种子。一个月以后，你在星巴克里面坐下来喝咖啡的时候，你感觉到很寂寞，你想找到一个好的伴侣，于是，从门那边就会走过来一个让你一见倾心的非常漂亮的小伙子或姑娘。这个可不是你的运气或者意外，在这个世界上没有任何偶然的事情，每一件事情一定有原因的，那个原因就是你对对人做了什么。
  没有一件事比服务需要帮助的人，更鼓舞我们的心灵。
  贯穿历史，这是所有伟大人物获得内在力量与创造力的最伟大的来源。——《当和尚遇到钻石》语录
  所以你怎么找到一个好的伴侣呢？你去找那些很寂寞想要交朋友的人，与他们交朋友，然后再你的心灵里就会中下这个种子，一个月后你去星巴克好了，你买一杯咖啡，你就盯着门看，然后这个种子会让你看到一个很棒的人向你走过来。
  这是真的，我可以告诉大家，因为我找到克瑞丝蒂。科克瑞丝蒂却说不是这样的，是我找到格西麦克的！我认为好像我们都对，是不是？
  事物的无穷潜在可能
  现在我手中有一支笔，你们同意这是一只笔对吗？那么如果有一只小狗跑过来，然后你觉得那只小狗会站起来把我这支笔拿过去，给它的狗女友写一封情书吗？……
  这是什么？一支笔。
  如果有一只狗跑过来的话，我就说过来过来，狗狗。你觉得那只狗会做什么？马上就把它咬住，它觉得这是一个玩具，是不是？
  所以我看的是一支笔，而一只狗看到的就是一个玩具，会咬住它。可是这里到底是有一件东西还是有两件东西？是两件？又是玩具，又是笔，是吗？
  不论怎样，这只是一件东西。
  请问笔这个概念是从笔向我传递过来的，还是从我这里传到笔那里去的？是我赋予笔的。是这样吗？没错，那才是事物的真相。
  狗看到的是不同的。如果笔这个概念是从笔向我传递过来的话，那么，现在就应该是狗在这里跟大家讲这个伴侣关系了。
  如果笔这个概念是从这个笔本身向我传过来的话，那么狗就要把这个笔拿起来，要给它的狗女友写一封信了，说你有非常漂亮的长长的鼻子，你的尾巴非常好看。但是问题是狗并没有看到一支笔，我看的是一支笔，因为笔这个这个概念是从我的内心赋予出去的。为什么？
  这是最重要的部分
  这都是我想要告诉你的，关于《金刚经》一切的内容，怎么样去将你的企业做得越来越大；怎么样能够把你的疾病治好；如何能够找到一个如意的伴侣。
  如果你想看到笔的话，你必须在你的内心种下一个看到笔的种子；如果你想看到钱的话，你必须在你的内心种下钱的那个种子。怎么在你内心种下笔的种子呢？
  整本《金刚经》，我整个的人生，我所实行的一切的事情，就是在这里面所谈的一件事情，就是这一条最有效的规则。
  这个规则就是：你想要任何东西，你先把这个东西给出去，给别人。
  我想要一支笔，我想看到一支笔，我不想成为一只狗，那我应该怎么办？
  想一想，我怎么才能在我的内心种下一支笔的种子呢？当我松手把这个笔给出去的时候，我就在我的内心创造出10支笔来。
  就是这样不可思议。人们说这怎么可能呢？
  我告诉他们说，其实我根本就不懂做生意，我之所以创造了全纽约成长最快的企业，是因为我知道怎么把钱给出去。
  如果你想要一支笔的话，你就必须把这支笔给人家；如果你想要钱的话，就把这个钱给那些穷人，给那些病人，给那些老人；如果你想找到一个很棒的伴侣，帮助你的朋友去找到他们的伴侣，不要想到自己。
  确切的说，所有的事物都是经由你的铭印制造出来的；你周遭的世界，周围的人，甚至你自己，都是过去或好或坏的行为、语言以及思想的产物。——《当和尚遇到钻石》语录
  你去对你的朋友说，我认识一个很棒的男孩，你撮合他们在一起。当你看到他们夫妻两个有争执或者是矛盾的时候，你就过去调和他们，让他们和好。
  如果在星巴克看到一个很漂亮的女孩子，如果你自己已经有了伴侣的话，或者她已经有了伴侣的话，就别再去追人家了，如果你还是去追求人家，你就在你的内心种下了跟你伴侣关系非常不融洽的种子。
  所以你如果想要一支笔，你干什么？把它给出去！
  如果你想要钱的话，你想要10倍的钱的话，把这个钱给他人；如果你想要伴侣的话，去帮助别人找到伴侣。这个方法，你可以运用到任何事情上面去。
  下篇：清晨的禅修　空白的屏幕　事物的真相　种子无处不在　真爱密码
  现在回顾一下，仔细的想想，当您只关心自己的得失时产生的所有问题；再仔细想想，当您关心他人的时候所发生的所有的好事。
  对待他人就像对待您自己一样，力行以他人的角度着想的修行方法。
  学习如何把他人当成自己的独子一样看待和着想，带着这样强烈的情感，去观察我们的世界，看看我们的世界，幸福是多么的稀少啊！
  然后祈祷这个世界的所有人都能够开心快乐，自己下决心要让他们快乐，这就是我们所说的爱。——摘自《跟随极乐之路》写于200年前的西藏
  清晨的禅修
  更高层的伴侣关系并不是你在电视上看到的那些，更高层面的伴侣关系是把你的伴侣看成你的老师。
  克瑞丝蒂：
  我们所做的每一件事情不是污染的就是清净的，与生有关的事情往往与污染同起，一次才会有灭，除非我们利用——道。
  我们刚才谈到，如何去找到一个完美的伴侣。我们谈到，完美的伴侣并不是从外在那个人那里传到你这里来的，事情的真相是，你那个完美的伴侣是你由你自己的内心所创造出来的。
  简单的比方说，就像是你的心灵，你的思想投射到那个人身上，就像是你在他身上贴了一个标签，这个标签上面写着：此人非常有吸引力。
  格西麦克刚才说到，让我看到他非常有吸引力的这个想法是从哪里来的呢？不是从那个人那里来的，并不是每个人觉得那个人是非常迷人的，是你自己的内心让你看到的，是从你的心里。
  可是我们怎么才能够让迷人的景象从我的心灵里出来呢？我们说道如何在你的心灵里种下一颗种子，其实这些看法和观点都是从你的种子这里长出来的。
  当你看到自己在做某件事情的时候，就种下一颗种子。比方说，当你看到自己在照顾那些非常寂寞的人的时候，当你看到你自己跟寂寞的人交朋友的时候，你就在你的中心种下了一颗种子。
  当那个种子长大的时候，你就坐在星巴克里，你就在那里喝着热巧克力——这个是格西麦克最喜欢的人巧克力——我觉得你们可能不太喜欢热巧克力，可能喜欢茶，我也喜欢茶。当你和你的茶的时候，你看见一个非常迷人的男性或者女性走进来，那就是你之前种下的种子，通过去中啊故孤独的人、寂寞的人而种下的种子，就是因为这颗种子，所以你看到某些人走进门，让你不再感觉到孤独和寂寞。所以你种下的种子跟你得到的结果性质都是同类的，都是相似的。
  现在我们知道这些种子的道理了，我还有另外一个问题要问大家。
  你种下了一棵玫瑰的种子，当那个玫瑰开花的时候，种子到哪里去了？它变成了那朵玫瑰花对不对？在种子转变成为花的同时，那个种子是不是就消失了？
  这就是为什么有些事情会消失，或者再也不会来了；这就是为什么我们会变老了。
  这就是为什么当我们第一次碰到我们伴侣的时候，一切都美妙的不得了，可是几个星期、几个月、几年以后，情况就变得越来越糟了。
  第一次约会，一般对很多人来说，都是非常非常完美的。可是第二次约会就没有那么完美了，可好似他的西装上有一些脏东西我们都会看得很清楚。第三次约会的时候，可能他会说一些你根本不赞同的话了。也许再过一两年以后，你们两个开始为了谁应该去倒垃圾而吵起来。所以，现在当他走进门的时候你的心也不会跳了，也许现在他走进门的时候，你会叹气了。
  那就是因为我们种下了一个让我们看到很好伴侣的种子，那个种子让你看到了很好的伴侣，而那个种子本身没有了，消失了，所以事情就开始变得衰老起来。这是一个很重要的问题，这就是美国离婚率那么高的原因，这就是为什么大家待在一起却并不快乐的原因，这就是为什么有些人会选择逃避或者离开。
  我的父母在我很小的时候就分手了。是我妈妈的错，还是我爸爸的错，谁变了？是爸爸变成了不好的人，还是妈妈变成不好的人呢？
  事实上我觉得他们两个都是非常好的人，其实，是他们看到对方时，种子已经改变了。小时候，我整个成长的时间，一半时间在山的这边，一半时间在山的那边，有时候跟爸爸在一起，有时候跟妈妈在一起。所以我要去看望我的父母就必须两头跑，其实我并不希望我的家庭变成这样。
  我们想一开始就找到很好的伴侣，让我们第一次看到我们的伴侣的感觉一直伴随我们从头到尾，其实这是非常简单的，这也并不是一个问题。
  我们必须要知道如何种下新的种子。我们所要做的，就是不断种下新的种子，来让你看到你完美的伴侣。
  当两个人碰到一起，他们开始成为伴侣的时候，一般会发生什么事情呢？
  他们变得习惯了，就把那当成理所当然的了。然后在他们的脑袋中就开始有一个清单，那个清单上写着全部都是他的毛病：我每次叫他倒垃圾他从来都不去做；我每次都得洗碗，他从来不洗碗，其实格西麦克洗碗洗的非常棒。
  我只是举一个例子。其实这是我们人类心灵的一个习性。我们老是感到不满意，所以在我们心灵种下了种子。
  当我们把对方的毛病列出清单的那一刻，我们就在我们内心种下了一个种子，只不过那是负面的种子。所以当这个种子种下去，再去看我们伴侣的时候，我们就看到我们伴侣变得比较糟糕了。好像这并不是我们伴侣的错吧！这个想法，这个观点是我们自己创造出来的。
  那我们怎么来改变这个呢？有一个非常简单的方法：
  当你早上躺在床上的时候，然后闹钟响了，你必须去上班。但是请等一下，只需要五分钟，你不要睁开眼睛，做一个短短的禅修，只是躺在床上就可以了。想想你伴侣的所有让你开心的、好的事情。
  格西麦克这么聪明；格西麦克非常谦虚；他对《金刚经》的了解，比世界上所有的人都懂得多，有他作为我的伴侣实在太幸运了，而且他还有非常棒的蓝色的眼睛……你就把他的优点列一遍出来，然后仅仅是这么做，你就在你的内心种下了非常好的种子，下一次当你看到你的伴侣的时候，在你的眼睛里看他就变得更加好了，这就是你自己改变了这些。
  如果你持续这样做，你的伴侣就会变得越来越迷人，越来越美丽。
  你想知道一个秘诀吗？有很多人希望了解这个秘诀。我告诉你们：更高层面的伴侣的关系，并不是你在电视上看到的那些，更高层面的伴侣关系适当你把你的伴侣看成你的老师的时候产生的。
  当你躺在床上，做这个短短的五分钟禅修、冥想的时候，你在想，我的伴侣教了我一些什么，