孩子好逞强，自负。你可以选择一些难度较大、动作较复杂的跳水、体操、长跑等项目进行锻炼，也可以给孩子找几个对手，让孩子懂得“人外有人”的道理。
  第六，不能溺爱，让孩子持之以恒。
  家长在对待那些有浓厚兴趣但意志力不够坚强的孩子时，应多鼓励，制订锻炼计划，并适当地创造奖励条件，进一步巩固强化孩子的兴趣。甚至可以采用一些惩罚的措施，从而纠正孩子不爱锻炼的坏习惯。
  2．热心参加家务劳动
  “妈妈，我来帮你洗碗吧。”和爸爸妈妈在一起吃饭的小雨很兴奋，她急于想做点事情来表示高兴的心情，因此妈妈刚刚开始收拾碗筷的时候，小雨便主动请缨了。“好啊！可是有一条，你今天洗碗了，以后的碗可都要归你洗了。”妈妈自然很高兴，劳累了一天，她巴不得能够早点去休息一下。“没有问题。”看到妈妈同意自己帮忙，高兴中的小雨根本就没有考虑妈妈话中的“以后”两个字对她来说意味着什么。
  看着妈妈洗碗已经很多次了，但真正动起手来还是第一次。“哎呀！”手一滑，碗就落到水池边上的水泥台上，碎了。
  女儿是第一次做这个事情，妈妈的注意力一直没有移开，她在关注着女儿。
  “没关系！小雨，你做得很好，继续！”妈妈的鼓励对小雨来说是最重要的，打破碗的窘迫一下子就消失了。“第一次，谁都一样，关键要逐步掌握要领，集中注意力。”
  小雨洗碗越来越熟练了，渐渐地，甚至闭上眼睛，她也可以把碗洗得很干净，放得很整齐。但是小雨的新鲜劲和耐心也逐渐消磨殆尽。
  “今天我不洗了！”小雨撒娇道。
  培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（3）
  “随你的便，别忘了你答应过父母什么。”
  “还有碗没用过，我明天洗行吗，妈妈？”
  “洗碗是你的事，你自己决定吧！”
  “洗碗没劲，妈，我换个活干干吧！”
  “不行！干完再说。”这次妈妈回答得很干脆，直接否决。
  小雨的招都使尽了，妈妈还是没有反应。“我不洗了！”实在不想洗的时候，小雨开始罢工了。不洗就不洗吧，爸爸妈妈照样稳坐钓鱼台，他们只管煮饭，洗碗的事情就交给小雨，没有碗或者碗不干净，那就等着好了，反正一时半会饿不坏。厨房的碗堆了半尺高，筷子掉落到各个地方，妈妈也从来不管。“小雨，那是你的事，你答应过的，就一定要做好，这是你的责任。”罢工无效的小雨只好妥协：“家里又不是有很多碗可以让父母换着用，还是乖乖地去洗吧。”如果当时小雨“罢工”胜利的话，今天的她一定不是这个样子。小雨的妈妈通过洗碗这件事，让孩子把具有责任感的道理体验了一下。而一旦这个观念深入孩子的心，以后连躲的想法都没有了。
  现在许多家长对孩子的教育，有两个看似对立实则统一的态度，这种教育态度是造成孩子劳动素质不高的重要原因。
  一是把孩子放在温室里。这种宠爱、溺爱，把孩子当小皇帝一样对待，是造成孩子劳动能力比较差的原因之一。
  例如：有一个已经上小学的孩子，爸爸让他去帮买一样东西，孩子在回来时不小心摔了一跤，膝盖碰了一下，本来没有多大事，可妈妈知道了，赶紧跑上去，又吹又拍又按摩，而且泪水盈眶——如此对待孩子，在孩子的心中会留下一个什么样的印象呢？
  二是对孩子一方面是溺爱，同时又表现出某种专制。一方面爱得非常细致、全面，另一方面对孩子又有种种戒律：你只能这样，只能那样；不能这样，不能那样。一切都管。
  对父母来说，很重要的一点是要摆脱生活事务的束缚，教育孩子参加家务劳动，帮助其成为热爱劳动的人。我们给父母们的建议是：
  第一，组织安排家务。
  如今，绝大多数家庭的家务没有科学安排，基本上是由父母包办。因此，父母应善于组织安排家务，如每周召开一次家庭会议，如果孩子在会上对家务提出某些建议或解决方法，说明孩子愿意合作共同搞好家务事，否则就应采取适当方式进行教育。不过，父母要首先做出表率，同时要根据孩子的合理化建议，针对家庭每个成员的爱好和能力，分配给每人一份工作，也可以每周或每月分别轮流做各项家务。这样，孩子就容易养成劳动习惯，并学会计划家务，做好家务劳动了。
  第二，考虑孩子的能力。
  父母必须考虑到孩子的实际承受能力，并进行具体而耐心的指导或示范，教孩子怎样一步一步地完成其所承担的任务。比如，让孩子收拾卫生间时，要教他先清除垃圾，再刷洗浴缸，最后擦拭地板，等等。让年幼的孩子做的家务活，必须是具体而又简单的事情，这样孩子才有信心去完成。
  第三，赞扬孩子的成绩。
  孩子参加家务劳动，既是学习过程，又是锻炼过程，自然在这个过程中会有成功和失败。这就要求父母应当鼓励孩子战胜困难，不怕失败，树立信心和决心，学会做自己力所能及的事情。因此，父母要经常恰当地发现与赞扬孩子的优点，肯定成绩，并和蔼可亲地指出其不足之处。
  第四，提高孩子的责任感。
  如果孩子没有完成分配给他的家务活，比如吃饭前的准备工作，你不妨对他说：“要是你收拾好了桌子，我们就可以马上开饭了。”总之，随着时间的推移，就能使孩子意识到其行为所产生的好坏效果。这样，他们就会慢慢地懂得自己在家庭中所起的作用和责任的分量了。
  第五，讲究奖励方式。
  许多专家劝告人们：不要用金钱作为对孩子从事家务劳动或其他成绩的奖励。因为干家务是每个家庭成员应尽的义务，而学习则是他们应当努力完成的本分，况且用金钱刺激，极容易产生为“奖金”而做而学的副效应。实践证明对孩子进行非金钱的适当奖励比奖金钱好，尤其是以精神奖励为好，最好是给些荣誉奖。
  培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（4）
  3．教孩子勇敢面对挫折
  美国总统约翰？肯尼迪的爸爸从小就注意对儿子独立性格和精神品质的培养。有一次他赶着马车带儿子出去游玩。经过一个拐弯处，因为马车速度非常快，马车猛地把小肯尼迪甩了出去。当马车停住时，小肯尼迪以为他爸爸会下来把他扶起来，但他爸爸却坐在车上悠闲地掏出烟吸起来。
  小肯尼迪叫道：“爸爸，快来扶我。”
  “你摔疼了吗？”
  “是的，我自己感觉已站不起来了。”小肯尼迪带着哭腔说。
  “那也要坚持站起来，重新爬上马车。”
  小肯尼迪挣扎着自己站了起来，摇摇晃晃地走近马车，艰难地爬了上去。
  他爸爸摇动着鞭子问：“你知道为什么让你这么做吗？”
  儿子摇了摇头。
  他爸爸接着说：“人生就是这样，跌倒，爬起来，奔跑；再跌倒，再爬起来，再奔跑。在任何时候都要靠自己，没人会去扶你的。”
  从那时起，他爸爸就更加注重对儿子的培养，如经常带他参加一些大的社交活动，教他如何向客人打招呼、道别，与不同身份的客人应该怎样交谈，如何展示自己的精神风貌、气质和风度，如何坚定自己的信仰等等。有人问他爸爸：“你每天要做的事情那么多，怎么有耐心教孩子做这些鸡毛蒜皮的小事？”
  谁料老肯尼迪一语惊人：“我是在训练他做总统。”
  我们家长，对孩子过分爱护，只要读好书，一切该孩子自己动手做的事情，都由家长代劳。许多中小学校，为了追求升学率，只注重学生考分的高低而忽视了他们承受挫折能力的培养。所以，一些青少年虽然学了不少书本知识，但是遇到困难和挫折常常不知所措，甚至一蹶不振。这不能不令人担忧！
  适度的挫折教育，是家庭教育中必不可少的内容。在人的一生中，不会永远一帆风顺，每个人都或多或少地要遭遇挫折。精神上的煎熬，体力方面的磨难，都是挫折的不同形式。理想受阻，追求失败，艰苦劳作，疾病缠身，也都是挫折的种种表现。对孩子实施挫折教育，对于孩子性格意志的磨炼和能力品行的培养，都有着极其深远的意义。
  那么，如何培养孩子承受挫折的能力呢？我们给父母们的建议是：
  第一，帮助孩子正确认识“挫折”。
  父母可以给孩子讲一些名人成功前的挫折经历，或自己小时候受挫折的故事，让孩子懂得生活中随时可能遇到挫折，只有克服困难，才能取得成功。
  第二，适当设置一些困难，让孩子体验挫折。
  要适当地让孩子在莽撞中吃点“苦头”，切身体验一下，但更重要的是适时地帮助他总结失败的原因，鼓励他再去尝试。在日常生活中，父母有意识地设置一些困难，如让孩子自己穿衣、系鞋带、铺床、收拾玩具等，鼓励孩子自己的事自己做，不会的要学着做。
  第三，教会孩子对待挫折的方法，和孩子一起分析挫折原因。
  父母应该教给孩子一些对待挫折的方法，如自我鼓励：“这次虽然没得到第一名，但比以前有进步了。”心理补偿：“我跳舞不行，可画画不错，要努力画，争取参加书画比赛。”对娇生惯养的孩子，父母不妨让他受点冷落。父母要注意用一些机会赞扬别的孩子的优点，慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的事实。对孩子的缺点，不管他如何吵闹不听，也要坚决制止，帮助他克服。
  第四，应为孩子提供获得成功的机会。
  作为父母，要根据孩子的个性特点和能力水平，提出适当的要求，让孩子做力所能及的事，使孩子通过成功的自我激励，体验成功的喜悦，获得信心。另外，不管什么原因，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，如“这点小事，怕什么，让我们一起克服”。
  第五，让孩子了解挫折和成功的关系。
  遇到挫折并不意味着失败，没有挫折也不一定就是成功，教会孩子正确对待成功与失败。
  4．大家都要爱整洁、讲卫生
  培养孩子良好生活习惯的最佳对话模式（5）
  有一个叫苗苗的孩子，她的父母特别注意卫生。她妈妈告诉她，要从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯，尤其是饭前便后洗手的习惯。
  苗苗问：“为什么饭前便后要洗手？”妈妈告诉她：“因为手上摸了脏东西，在吃饭前不洗干净，吃进肚子里就会生病，肚子里就会长出虫子来，有虫子，就要去医院打针吃药了。”等她稍大一点，妈妈还进一步告诉她，饭前便后洗手可以预防各种肠道传染病和寄生虫病。
  于是，苗苗每天早晨起床后，自己洗脸洗手。尤其是吃饭前，从来都不用人提醒，自己主动去洗手，口里还念念有词，洗完手，要甩三下，把自己手上的水甩干。有时大人一忙，吃饭前忘记了洗手，她总是及时提醒大人。
  有一次在路上，苗苗吃完了香蕉随手乱扔香蕉皮。妈妈没有像一些父母那样视而不见，而是让她捡起来，带着她把香蕉皮丢进果皮箱里。然后给她讲了一个故事：有一个小女孩，在妈妈的熏陶下，她总要把垃圾扔进果皮箱里。有一次马路对面才有果皮箱，她就过马路去丢雪糕纸，妈妈看着她走过去。这时一辆车飞奔过来，小女孩像一只蝴蝶一样飞走了。她妈妈就疯了，每天都在那个地方捡别人丢下的垃圾。当地人被感动了，从此不再乱丢垃圾。他们把那些绿色的果皮箱擦得一尘不染，在每一个果皮箱上都贴上小女孩的名字和美丽的相片。从此，那个城市成了一座永远美丽的城市。故事讲完了，孩子的眼眶湿润了。她说：“妈妈，我再也不乱扔东西了。”
  个人卫生看起来是一件小事，却往往反映出一个人的精神面貌和生活情趣。人们常说活着就要提高生活质量，从而获取精神上的自由和超越。如果一个人的衣食住行一塌糊涂，吃得不干净，不注重个人卫生，他的精神面貌肯定很差，更谈不上什么精神升华。
  的确，在日常生活中，许多孩子的个人卫生意识非常差。我们经常会看到一些小伙子，人长得高大挺拔，但穿戴却乱七八糟，衣服裤子皱皱巴巴，油污斑斑，胡子拉碴。一些住集体宿舍的孩子，个人卫生更是惨不忍睹。桌子上杯盘狼藉，有的剩饭剩菜已经长出“霉草”，床上更是成了“杂货铺”，被子已经看不出是什么颜色?