二十六、在学校中其他孩子喜欢你的孩子吗？
  二十七、放假后你孩子的第一选择是什么：野营、游览大城市或乘船旅
  行？
  二十八、你孩子最喜欢吃的食物是什么？最不喜欢的是什么？
  二十九、你孩子最爱扮的动物是什么？猫、狗、小鸟还是鱼？
  三十、什么是你孩子最珍视的拥有物？
  得分：30—25，你很留神听你孩子谈话。要坚持你的好习惯。
  25—14，虽然你知道不少孩子的事，可你需要进一步注意听你孩子的谈
  二十九、你孩子最爱扮的动物是什么？猫、狗、小鸟还是鱼？
  三十、什么是你孩子最珍视的拥有物？
  得分：30—25，你很留神听你孩子谈话。要坚持你的好习惯。
  25—14，虽然你知道不少孩子的事，可你需要进一步注意听你孩子的谈
  （俞之宙译）
  12．12．
  您
  10岁的女儿要首次在学校参加朗诵会，她很紧张．您也替她担心。然
  而，钢琴的乐声一起，她情绪倍增，自信地登台出场，每一个动作都做得无
  可挑剔。
  您
  17岁的儿子要参加中学毕业会考。您驾车送他到考点，千叮万嘱后回
  家，焦虑不安。然而，当他回家时，显得胸有成竹，心满意足。当他的同学
  们狼狈不堪时，他很快有条不紊地答完了试题。结果取得了优异的成绩，叩
  开了大学之门。
  最佳表现——即孩子个人潜能得到充分发挥——是每一个做父母的梦
  想。然而，我们许多人都不能达到这一点。
  为何有些孩子常常得以超常发挥，而那些能力相同、甚至更高的孩子就
  做不到这一点呢？许多家长相信，个人技能取决于先天性智商的高低，智商
  测验得分越高的学生成绩也就最好。但事情并不尽皆然。遗传基因不是决定
  一个人能力的唯一因素，还有个人的性格、策略和当时的精神状态。父母可
  利用以下万怯，帮助子女尽大限度地发挥他自己的潜能：
  表扬孩子的优点。我的一位研究生请求一组世界级的运动员说出在他们
  事业中最主要的影响，百分之九十五的人给了一致的回答：父母亲的支持。
  自我感觉良好的孩子易于成功。自尊是激励孩子进步的主要因素，这方
  面的培养越早越好。
  我很欣赏我的同事克劳丝女土教育孩子的方法，她教给了孩子成功的感
  觉。“汤姆”，她对孩子说，“看看你能不能拿起三个玩具。一个——很好，
  汤姆。两个——干的好！三个！太好了。”接着，她又是鼓掌又是拥抱。有
  人会对此不屑一顾，嗤之为“小事一桩”。然而正是这小事一桩才一点一滴
  教给了孩子自尊与自信。
  教育，不要责怪。不幸的是，仔细观察一下父母对子女的评价，很可能
  你会发现大部分的批评都是否定性的。更糟糕的是，批评也许是带有贬低性
  的话语：“你怎么这么蠢！”“要脑袋是干什么的。”“天啊，你真笨！”
  如果你不停地告诉你儿子他什么地方错了，他或迟或早会信以为真。应
  批评孩子的行为，而不是他本身。每次说“这不对”后要加以解释什么是对
  的。说过“不能那样抓足球”后应当告诉他“用两手抓球，紧靠身体”。
  时常让孩子知道你想让他干什么，而不是不想让他干什么。在行动前最
  后时刻告诉一个人的事他就会永志不忘，能鼓励他去采取积极有益的行动。
  正确估计孩子的力量。我们时常试图按照自己的观点去塑造孩子，很少
  倾听他们的意见和自我估计。我问一个孩子的问题首先是“你想干什么？”
  “喜欢玩什么？”“你什么干得最好？”我不想听他重复他所得到的奖品或
  记录在案的成绩，而是那些简单的，孩子引以为自豪的事情：“我能把棒球
  扔得很远。”“我历史学得好。”“我喜欢唱歌。”
  有时候，孩子们的回答暗示了他我们所没有觉察到的能力。如有个男孩
  子自豪地告诉你他可以单腿站立，他也许永远不能成为一名棒球名星，但给
  他机会，他也许会成为一流的滑冰运动员。
  有时候，孩子们的回答暗示了他我们所没有觉察到的能力。如有个男孩
  子自豪地告诉你他可以单腿站立，他也许永远不能成为一名棒球名星，但给
  他机会，他也许会成为一流的滑冰运动员。
  对你的自我感觉要有积极地认识，反过来会促进你的行为。良好的行为
  可产生出更多的自我夸奖，它又提高了自我感觉。“我今天演得真不错”就
  变成了“我是一位好号手”。它激励了成为一名好号手的自信心。
  教会孩子放松。学会放松是达到最佳表现的关键。当你放松时，思路更
  为清晰，身体各部位能够最高效率地自如活动。
  可以从你儿子的呼吸做起。让他知道深呼吸有什么作用。“看着你的肚
  皮是如何缩进去又鼓起来的吗？呼吸就是从那儿开始的。注意有什么感觉。”
  教给他如何做深呼吸，感受吸气时的感觉。
  第二步，找到一种想法，引导他进入放松地静思之中。可以让他想一想
  一段音乐，或者花丛中往来采撷的蜜蜂的嗡嗡声。让他的注意力集中于某一
  种感觉，直到他感到平静为止。放松的情绪有助于抛开烦恼，调整注意力，
  开始新的工作。
  集中孩子的注意力。有些父母报怨孩子的注意力不能持久。然而，同一
  个孩子，可以连续看好几个小时的录像片，很少将目光从屏幕上移开。
  你可以通过一点一滴的训练使孩子的注意力较长时间地保持集中。如唱
  一首歌，让他注意听，接着就歌的内容问些问题让他回答，或让大点的孩子
  写一些数字让他看后问他所写的数码。
  思想预演。一位很有发展前途的芭蕾舞演员告诉我，每此上场之前，她
  总是严格地按照要表演的一招一式和时间将整个演出在脑中过一遍，她“感
  觉”到她在抬胳膊，“听到”了音乐的节奏。一流的体育明星，比赛前都要
  想象他将要做的每一个动作。
  儿童想象力丰富，易于在脑海里形成形象化的意念。考试前，督促孩子
  努力学习，可以让他在脑海中思考整个考试过程，从上课铃响直到放下铅笔。
  经过几次这样的想象训练，考试本身也就显得很平常了。
  让孩子记住他的成功。将优异的成绩报告单放在你女儿的小镜子旁，提
  醒她她可以干好，鞭策她更上一层楼。但是要注意，不能局限在过去的成绩
  上。要鼓励孩子去获得新的奖状和证书，还应加上一句话：“1991年你做到
  了，1992年也要做到。”
  为既定目标确定具体的步骤。假设你儿子的目标是在历史课考试中得
  A。画出一个以
  A在顶端的台阶，将其贴在显眼的位置。第一个台阶也许是“每
  天上课”。第二个可以是“按时完成作业”。第三个则是“按要求阅读”。
  天上课”。第二个可以是“按时完成作业”。第三个则是“按要求阅读”。
  有些家长用奖励、惩罚或恐吓来刺激子女的进步，最后都失败了。你女
  儿成绩报告单优异，奖她一元钱她可能很高兴。但是，让她高兴的是你的认
  可，而不是钱。恐吓是短期效应。用手枪点着我的头，你说干什么，我就干
  什么。枪一拿掉，我的第一个想法是报复，而不是照你说的去办。
  让你的孩子最大限度地发挥他的潜能是一个循序渐进的过程，没有捷径
  可走，它需要你的支持，鼓励和努力。其结果不但可以使你的孩子各方面都
  能取得良好的进步，也能使父母子女关系进一步亲近、温暖。
  （陈正文译）