第 306 节
作者:
猫王 更新:2023-09-03 10:28 字数:4765
在正式的角球攻防演练开始前,首先16名队员同样是两人一组进行了头球传递训练,也就是像游戏一样,间隔3米的范围内两人轮流用额头顶球给对方,一开始是一方持球扔给对方,等对方用额头发力顶回来后,这边也用额头顶回去,自然,江叶林让米娅和莎伦这样的主力队员给孟菲斯姐妹这对新人做了示范动作,不过大家却都起哄要俺姜戈教练的头球,所以后来就是米娅和江叶林搭档,很好的展现了高水平球员的头球功底,现在没有人怀疑姜戈教练是一位拥有国家队水准的优秀球员,当然,为什么姜戈教练的球技那么娴熟那么好,却没有参加过任何一支知名的球队也没有出现在国家队的视线里,这显然是一个谜团。
“我亲自来负责罚角球,米娅、莎伦、尼尔、奥莉、乔茜、劳埃丝、菲菲、尼格丝你们8个人作为进攻组负责进攻,不要扎堆要有层次,先照着以前罗尼教练带队时的角球进攻分工卡位,注意看我罚角球前的动作,左手张开表示发前点球低平球,左手握拳表示发中路高球,右手张开表示发禁区前沿地平球,右手握拳表示发小禁区后点落叶球,大家都记住了没有?等会儿跑错位置可别怪教练惩罚你们!”
江叶林不厌其烦的解释了一下罚球队员的隐蔽动作指示,姑娘们眨巴着眼睛嘴里念念有词的重复了几遍,纷纷点头表示记住了,一个球队在角球进攻的时候都会有自己的常规队员站位和抢点次序,比如说身高174的米娅是队内的头号射手,身高弹跳和头球脚下各方面都出色,所以大部分情况下,米娅是角球进攻战术中的核心球员,罚球和抢点都会优先找米娅这个点……
此外角球战术中,有身高和头球的中后卫则是进攻战术中的第二进攻点,不过和射手一样,高个子中卫本身也是对方防守球员重点关照的人物,所以,这就存在跑位和掩护,比如说交叉换位,比如说通过罚球前的佯动拉开对方的防守队形,插空档抢点头球或者射门……对一直战术安排训练有素的球队来说,类似罚球队员一脚出来,这球忽忽悠悠的飘过所有人的头顶落到后点无人区这种事情,属于脑洞大开的失误,绝对是要挨教练组批评的举动。
进攻组队员在米娅的带领下头碰头凑成一个圈小声讨论了一下,作为助教也好作为队长也好作为进攻核心也好,米娅…苏特给进攻组的球员在角球进攻中的位置分了功,9号莎侬速度快脚下控球好,负责抢前点策应,米娅自己则负责抢第一落点争取头球攻门,而身高167公分的主力后腰劳埃丝…法汉尼则负责掩护米娅并抢第二落点,其余五名球员则根据自己场上位置各司其职形成一个半圆形的进攻站位,其中有一脚远射功夫速度很快的11号快马奥莉…拉舍尔拖后,防止对手抢得第一落点后的快速反击!
防守组的8名球员中,2号芬妮…埃克森、3号哈莉…贝利和4号安…马克思,13号曼曼…尼克松,外加18号莉莉丝…伍德和19号戴安娜…查普德都属于老队员,其中芬妮、哈莉和安还是原来的主力后防线,而双胞胎16号卡丽…孟菲斯、17号卡莱孟菲斯则成为最大的变数,江叶林让这对身高175公分的姐妹负责整个禁区的高空球,不过,由于是同队队员,事实上防守组的球员若能看懂罚球队员做出的暗号的话,那对进攻组不公平也就罢了,正式比赛中可没那么好的事情。
角球攻防演练最后变成了罚角球的江叶林和进攻组抢点的米娅之间的二人转,或许是因为江叶林把米娅叫到身边特别关照了一下罚球暗号的变动次序,或许是江叶林的脚法出类拔萃实在是叫人大跌眼镜,反正每次球罚出来,都恰到好处的找到了米娅抢的那个点!卡丽和卡莱姐妹在头球争抢中根本压制不住米娅的起跳和抢点,最后俩姑娘嘟囔着嘴说教练耍赖作弊,罚球根本没照着之前说的手势选择落点!
第四百三十九章累坏了
美国康涅狄克州纽黑文市,耶鲁大学北区足球公园球场
“米娅,这次你来作为中后卫防守角球,卡丽和卡莱你们两个加入进攻组进攻……”说着江叶林招手示意卡丽和卡莱这对双胞胎姐妹到自己跟前来,两姐妹顿时兴高采烈的跑到了角球区附近,江叶林压低声音道,“正式比赛基本不可能通过识破对方的手势来判断这个球是罚哪个落点,但对于进攻方来说,罚球队员肯定和负责主要攻击点的球员之间要有默契,等下你们主意看,我举手其实表示发后点,如果不举手就是罚中路小禁区前方的高球……”
江叶林话还没说完,卡丽已经眨巴着大眼睛追问道,“教练你刚才罚角球的时候的手势可不是这样的……”妹妹卡莱闻言推了一下自己的姐姐道,“卡丽你傻啦,教练明显刚才放了烟雾…弹嘛,我猜米娅每次抢点那么准都是因为和教练私下有默契了,教练我听说,你的公寓在招兼职服务员,我和姐姐住寝室都住腻味了,能不能到你的公寓当24小时兼职服务员?”
说着卡莱眨巴着大眼睛冲江叶林放着电眼,江叶林闻言嘿嘿笑了起来,心道这俩妮子就差没挥舞着bra勾引教练我上床了是不是?“卡莱你说真的假的?我可真愁没人打扫屋子没人给做夜宵和早饭呢,要不要跟教练搭伙一起过得了?三个卧室全套精装家具提着包就能住,不过,前提是你们俩满21岁了么?要不然我还得去找你们家的监护人签署文书啥的?”
“我们都22岁了,教练,那可就说定了哦,兼职的时薪是15美金每小时这没错吧?反悔可不行!”姐姐卡丽闻言惊喜交加一把抓住姜戈教练的胳膊又蹦又跳高兴极了,这姐妹俩当初选拔入队的时候第一眼就为阳光帅气运动天赋惊人的姜戈教练所倾倒,可以说出生富裕家庭的孟菲斯姐妹可不是冲着每堂课100美金的训练津贴来的,不过麦当劳和kfc的时薪才6美金,姜戈教练身边这15美金时薪的兼职保姆,怎么也不能落其他耶鲁女生手里不是?
“时薪15美金当然不是问题,可要包食宿的话,那就只能12美金了,另外,在训练中表现出色才能成为我公寓的服务员,否则免谈哦!大把人要抢着来挣这15美金的兼职津贴的哦……等下你们姐俩顶不进球没关系,但一定要抢到点明白吗?要不然休想进教练公寓的大门知道嘛?!”江叶林挥舞着胡萝卜和大棒,把双胞胎姐妹激励的浑身都来了劲,望着江叶林的眼神脉脉含情热烈似火。
接下来的角球攻防演练中,足球场上初出茅庐的卡丽和卡莱姐妹全力以赴使出了浑身解数,这俩姑娘不但个头达到了175公分,作为前排球队的替补队员弹跳力也相当惊人,可以说如果不助跑而单纯原地起跳的话,米娅…苏特因为矮了一公分甚至不能确保自己在均势的情况下100%的抢到第一点的头球,当然,卡莱和卡丽这对姐妹的推拉扯拽各种超技术动作占了上风。
连续五次角球,卡莱抢到一次头球,卡丽抢到一次头球,剩下两次被米娅卡住身位顶了出去,另一次则是双方拉拉扯扯都没有抢到点,当然,能抢到点和能把球顶…进球门那还完全是两个概念,或许是因为卡丽和卡莱一开始踢的是中后卫,所以即使抢到点顶球,这俩姑娘都更像是在中后卫跟人家中锋抢头球一样,只管把球顶出去,距离球门门框范围差老远。
随着一声长哨,江叶林结束了角球攻防演练课目,借着点评的机会让姑娘们休息放松了五分钟,江叶林则单独给卡丽和卡莱姐妹开小灶,教她们作为中后卫在对方罚角球的时候,怎么重点盯防对手的进攻,“卡丽,你的弹跳好,你要想办法抢前点和卡位,争取第一时间拦截住对方的传球,至于卡莱,你转身速度快,卡丽负责卡位防守的时候,你就负责人盯人死缠住对方的主要攻击手!”
“教练,是不是我负责看球,卡莱负责看人?我理解的没错吧?”卡丽作为姐姐其实性格更像小妹妹,不过这会儿她的领悟能力有所提高,差不多跟上了趟,江叶林这么一说,姑娘有了顿悟的感觉,江叶林笑着点点头赞许道,“一点不错,你弹跳好但转身不如卡莱,所以你人盯人的话效果没有卡莱盯人好,不过你的优势是预判能力不错,所以,角球防守时,你主要负责前点制空权,卡莱负责盯人!”
“那也得盯得住才行,不是我说,教练,孟菲斯姐妹的足球基础太脆弱了,而且非技术动作太多,这毛病老惯着她们到时候受损失的可是咱们队,中后卫叫人罚下去或者判罚禁区内点球的话,全队的努力全白费了!”米娅在一边冷冰冰的扔了一句过来,由于她不能以牙还牙的用超技术的动作报复或者对抗卡莱卡丽姐妹贴身防守时的骚扰,刚才的角球攻防对抗中,还真是叫对方破坏了好几次自己抢点拿球的机会。
“教练,我已经使出浑身解数了,可盯防米娅太难了,她就跟泥鳅一样滑不留手,我被她转的头都晕了,我能不能跟卡丽换一下,她来盯人,我负责抢前点拦截?!”卡莱出乎意料的举手要求跟卡丽换位置。
“唔,你们都才是第二堂训练课,米娅至少踢了七八年球了,你刚才盯防米娅的表现已经很不错了,单纯论一对一的能力别说耶鲁女足,就是美国国家女足也找不到队员能盯死米娅…苏特这样优秀的攻击手的,不过,米娅,你刚才在角球进攻时的表现,不能令人满意,你太在意新队员是不是超技术动作犯规的表现了,你要把注意力完全放到球上去,另外,你抢点光凭速度的话那叫硬吃,禁区里那么多人空间有限,人群里抢位本身局限性就大!你要动脑筋调动对手!”
江叶林的话让米娅…苏特抿紧了嘴唇,其实姜戈教练说的没错,米娅…苏特对卡丽卡莱两姐妹这种贴身紧逼差不多跟八爪鱼一样缠着人的风格确实不太适应,另一方面,米娅…苏特的水准是美国国家队的核心中前场攻击手,在耶鲁女足里一枝独秀比当国家队替补门将的奥黛丽要强不少,因此,骄傲也好,自大也好,球技出色有本钱也好,总之,米娅在一群算不得猪一样的菜鸟队员面前,并没有使出全副本领,更多的还是在以一种简单的方式踢球和训练。
“教练,你能不能示范一下,怎么盯防米娅这种各方面都出色的攻击手,我总觉得不抓住她的球衣就跟不住她的步伐的感觉,队长你不要怪我,其实我知道,有些球我拉拉扯扯都是犯规的动作,不过人家一急就控制不住嘛,可以理解的哦?要不让教练手把手教教怎么防守米娅的抢点?”卡莱显然对盯防米娅这样的超一流选手也很有点犯怵,说是点将也好说是跟江叶林套近乎也好,反正把难题交给了姜戈教练总没错的。
“这个,大家都在休息放松,其实防守角球中的盯人,和老鹰抓小鸡差不多,我们来玩老鹰捉小鸡的游戏,米娅,你来当母鸡,卡丽和卡莱来当小鸡,我来当老鹰……对位盯人就是老鹰要抓住母鸡身后的小鸡,不过严格来说母鸡的角色是防守一方的中后卫,卡位就是卡住老鹰的进攻线路……所以,还是我来当母鸡,卡丽和卡莱到我身后抓住我的衣服,米娅你来抓她们俩,抓住算你赢!”
江叶林的提议显然很新颖,米娅果然站出来扮演了老鹰的角色,卡莱卡丽这对靓丽高挑的姐妹花则一个抓一个的躲到了姜戈教练的身后扮演起小鸡,这还不算,其他几个后防线上的队员也都纷纷从草坪上起身加入了游戏的行列,米娅的速度很快,江叶林卡位的速度更是不慢,双方都盯住对方的脚下,追过来挡过去的玩的不亦乐乎,最后鼻尖都见了汗,江叶林卖个破绽让米娅这只老鹰突破防守抓住了一只小鸡这才算结束了游戏。
主力队员这边在姜戈教练带领下玩的不亦乐乎的时候,奥黛丽带领的替补一组刚刚把加练的传接球项目结束,由于传接球落后而在这堂训练课落入替补队的16名球员中,只有两名老队员,其他12名都是新队员,因此,若没有明显的提高,这帮球员基本就会长期在替补席上挣扎,因此奥黛丽带领替补队除了恶补传接球之外,下一个项目是长传开大脚!
作为中前场替补还得练习盘带和过人,作为替补来说,她们走上球场的最大可能是当边后卫的替补,速度是一方面,更多的方面是要学会大脚破坏球,因此,10米冲刺后开大脚成为了替补队在传接球训练后的课目,模拟的是后卫线补位后破坏球,所有冲刺都是横向冲刺后大脚开球,奥黛丽根据江叶林的要求,这个科目训练时同样16个人分成8对,进攻方模拟高速带球奔跑,而防守方则从20米外相向奔跑上前冲刺到位后大脚把球破坏掉!
夕阳西下,随着一声长哨,耶鲁女足的第二堂训练课终于告一段落,姑娘们差不多累的从草?