梦失封金柜法:欲动则神疲,神疲则精易滑而梦失。可于睡前安息定气,以左右手搓脐十四次,再用两手搓胁区和腹部三十五次,左右各摇肩三回,然后慢慢将津咽下,用意注于丹田,两手抱拳握固良久,然后屈足向左
糖果
0颗
奶茶
0杯
咖啡
披萨
0块
红酒